Diyet Vakti

الخطوة الأولى لأولئك الذين يريدون أن يعيشوا بصحة جيدة "النظام الغذائي الفجر!"

وأرسلت القضية إلى العيش في اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة هل يمكن أن تجعل الخطوة الأولى. إذا كنت بحاجة إلى القيام به من أجل تحقيق الجسم لائقا وبصحة جيدة هو بسيط جدا، في التحديد الذاتي وتنفيذ النظام الغذائي الأنسب. هذه الطريقة التي يمكن أن تعطي طريقة سريعة لانقاص الوزن دون الحاجة للتعامل مع النظم الغذائية غير الضرورية.

الحمية

يمكنك الوصول إلى الكثير من قسم الحمية قائمة النظام الغذائي. لإعطاء بعض الأمثلة.

■ حمية البروتين

■ الخاصة قائمة الموظفين حمية

■ 1 شهر 8 وزن خسارة حمية

■ الشتاء حمية

■ 1600 السعرات الحرارية

■ الشوكولاته حمية

باستثناء النظام الغذائي هنا في انتظاركم أكثر بكثير الحمية تطبيق القائمة.

السعرات الحرارية CHART

■ الفواكه والخضروات في القسم جدول السعرات الحرارية، يمكنك أن تتعلم الكثير من البقوليات الحبوب الغذائية حتى أن الكثير من السعرات الحرارية.

الوزن المثالي حاسبة

■ يمكنك معرفة ذلك من داخل التطبيق الخاص بك يجب أن لا تزن، مع أداة مثالية الوزن حساب، ويمكنك البدء لانقاص وزنه حتى اختيار الذاتي النظام الغذائي الأنسب.

تمارين

يمكن ■ وبالإضافة إلى يجعلك تفقد الوزن بشكل أسرع عن طريق دعم برامج مع حركة التخسيس النظام الغذائي كجزء من هذه العملية لها مظهر أكثر ملاءمة.

التوصيات اتباع نظام غذائي صحي

■ يجب أن تتضمن اتباع نظام غذائي صحي الأطعمة التي؟ الأطعمة التي تستهلك الأطعمة التي تحتوي على بدائل صحية بدلا من يتساءل إذا لزم الأمر وسوف تجد أن كنت تريد في هذا القسم.