健康饮食助理：食物卡路里计算，饮食计划，BMI、BMR测量

الاستعلام عن السعرات الحرارية الغذائية ، وحساب السعرات الحرارية الغذائية ، ووضع خطط الأكل الصحي ، وتوفير أدوات الاستعلام الصحي: قياس مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، BMR (التمثيل الغذائي الأساسي) ، معدل ضربات القلب لحرق الدهون ، الوزن الصحي ، إجمالي استهلاك السعرات الحرارية اليومية (TDEE) ، إلخ. .

مساعد الأكل الصحي ، لتزويدك بمجموعة كاملة من إدارة الأكل الصحي ، بما في ذلك:

1. حساب السعرات الحرارية الغذائية:

يحتوي على بيانات السعرات الحرارية المضمنة لآلاف الأطعمة ، ويوفر تصنيفًا مفصلاً للأغذية ، والاستعلام بسرعة عن السعرات الحرارية الغذائية ، وفي نفس الوقت الاستعلام عن العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في الطعام ، وفهم كمية السعرات الحرارية اليومية وكمية التغذية ، وضمان اتباع نظام غذائي صحي.

2. ضع خطة وجبات:

ضع خطة نظام غذائي يومي ، وزودك بإدارة نظام غذائي صحي ، وتحكم في تناول السعرات الحرارية الغذائية ، وإدارة نظامك الغذائي اليومي بسهولة ، وجعل الأكل الصحي أكثر ملاءمة.

3. توفير أدوات استفسار صحية شاملة.

بما في ذلك حساب السعرات الحرارية للطعام ، وحساب معدل ضربات القلب لحرق الدهون ، وحساب مؤشر كتلة الجسم ، وحساب معدل الأيض الأساسي ، وحساب الوزن الصحي ، وحساب استهلاك السعرات الحرارية اليومية ، وما إلى ذلك ، فهو مناسب للاستعلام عن صحة التمارين وإدارة صحة النظام الغذائي.

مساعد الأكل الصحي ، يتيح لك تناول الطعام الصحي ، وممارسة الرياضة ، والعيش حياة أكثر صحة.