الصيام المتقطع

للحصول على جسم مثالي حملي سيدتي تطبيق الصيام المتقطع.

أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام بمفهومه الديني المتعارف عليه، وهذا ما جعل بعض خبراء التغذية يستلهمون حمية جديدة تعرف بحمية الصيام المتقطع، تعتمد على مبدأ الصيام ولكن بشكل مختلف قليلًا.

يساعد الصيام المتقطع في خسارة الوزن عدا عن ذلك فالالتزام فيه يعد أسهل من التقليل من عدد السعرات الحرارية، أيضا لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، من خلال تطبيق (الصيام المتقطع) .

حمل تطبيق (الصيام المتقطع) الآن ، وابدأ حياة صحية جديدة مع الوصول للوزن المثالي.