Yoga for Beginners | Nandy

“Yoga cho người mới bắt đầu” giúp bạn tập luyện theo tốc độ của riêng mình, ở bất cứ đâu bạn muốn!

Chào mừng bạn đến với Yoga cho người mới bắt đầu | Nandy, một trong những ứng dụng tập thể dục tốt nhất trên Cửa hàng Google Play!

Ứng dụng yoga và kế hoạch tập luyện của chúng tôi giúp bạn giảm cân, săn chắc cơ bắp và tìm lại nội tâm của bạn thông qua hành trình bước vào thế giới yoga tươi đẹp. Thực hành một bài tập yoga tại nhà, bất kể mức độ, có thể tác động tích cực đến sức khỏe của bạn ngay từ ngày đầu tiên!

Khám phá Yoga Thông qua:

● Các chương trình đào tạo được cá nhân hóa

● Hướng dẫn từng bước

● Các bài tập nhanh trong 7 phút

● Bài tập cho nam và nữ

Với ứng dụng yoga của chúng tôi, bạn có thể lập kế hoạch tập luyện dựa trên mục tiêu sức khỏe và thể chất cũng như trình độ yoga hiện tại của mình. Cho dù bạn đang muốn săn chắc, giảm cân, căng cơ, học cách tách, thiền hay thư giãn đầu óc, Yoga cho người mới bắt đầu | Nandy có thể là bước đệm để bạn bước vào yoga.

Tại sao bạn nên sử dụng Yoga cho người mới bắt đầu?

● Giảm cân hiệu quả mà không cần bất kỳ dụng cụ tập gym nào. Tất cả những gì bạn cần là một tấm thảm tập yoga.

● Ứng dụng của chúng tôi có các kế hoạch được cá nhân hóa để giúp bạn phát triển các kỹ năng và giảm cân theo tốc độ của riêng bạn!

● Điều chỉnh kế hoạch tập luyện để giúp bạn đạt được mục tiêu, cho dù bạn đang muốn tập yoga để giảm cân, tăng độ dẻo dai hay để săn chắc cơ.

● Bạn có thể tập yoga mọi lúc mọi nơi! Yoga phù hợp với mọi lứa tuổi và bạn thậm chí không cần phải rời khỏi căn hộ của mình để tập nó. Tập luyện trong sự thoải mái ngay tại nhà của bạn có thể khiến mọi thứ dễ dàng hơn nhiều và với ứng dụng yoga của chúng tôi, bạn có thể tập luyện tại công viên hoặc mang theo nó bất cứ nơi nào bạn đi du lịch. Với ứng dụng này, bạn có thể tập yoga hoặc Pilates ở bất cứ đâu

● Yoga có thể tác động đáng kể đến sức khỏe tinh thần của bạn. Thông qua yoga và thiền, bạn có thể chặn mọi tiếng ồn và kết nối với nội tâm của mình.

● Tiếp xúc với tâm trí, cơ thể và linh hồn của bạn thông qua thiền có hướng dẫn

Yoga cho người mới bắt đầu | Nandy cung cấp cho bạn tùy chọn để lựa chọn từ nhiều chương trình được thiết kế để giảm cân:

● Các chương trình một ngày để giúp cơ thể bạn nhanh chóng tăng cường sức khỏe!

● Các chương trình nhiều ngày để thử thách bạn và mở khóa các bài tập mới

● Yoga được thiết kế cho phụ nữ để giúp cân bằng tâm trí, tâm hồn và duy trì thân hình mơ ước của họ

● Yoga hoặc Pilates mọi lúc, mọi nơi

● Yoga cho nam và nữ

Thực hành yoga ở mọi cấp độ thông qua ứng dụng yoga của chúng tôi:

● Yoga cho người mới bắt đầu:

Yoga được xây dựng dựa trên các tư thế. Các tư thế yoga này giúp bạn kéo căng và tăng cường cơ bắp thông qua các bài tập nhẹ nhàng. Chương trình của chúng tôi được thiết kế cho người mới bắt đầu học những kiến ​​thức cơ bản đồng thời tạo thói quen tập yoga thường xuyên.

● Yoga cho thiền sinh trung cấp:

Một chương trình dành cho các yogis nâng cao hơn với các tư thế được thiết kế để thử thách bạn và hướng dẫn bạn trong hành trình giảm cân. Ngoài ra còn có các bài tập yoga tại nhà chuyên biệt dành cho phụ nữ và nam giới!

● Yoga cho thiền sinh nâng cao:

Thách thức cơ thể của bạn thông qua các tư thế nâng cao và vượt lên thử thách!

Yoga cho người mới bắt đầu | Nandy làm cho mọi thứ trở nên đơn giản. Đây là một ứng dụng tập thể dục và thiền được kết hợp thành một. Tập luyện theo tốc độ của riêng bạn và tùy chỉnh chương trình của bạn. Chọn những ngày bạn muốn tập thể dục và tập trung vào các bài tập hàng ngày và các tư thế thúc đẩy bạn! Các chương trình của chúng tôi có thể giúp cải thiện tư thế của bạn, tìm cảm hứng giảm cân và thậm chí giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm!

"Yoga cho người mới bắt đầu | Nandy" có thể được tải xuống miễn phí. Bạn có thể mở khóa các tính năng đặc biệt trong các gói đăng ký với thời lượng khác nhau.

Thời gian đăng ký của bạn sẽ tự động được gia hạn, nếu chức năng tự động gia hạn chưa được tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại.

Phí gia hạn sẽ được tính từ tài khoản của bạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại, cũng như giá gia hạn cũng sẽ được công bố tại đó.

Mọi người dùng đều có thể quản lý đăng ký của riêng mình và tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản ngay sau thời điểm mua.

Trong trường hợp có bất kỳ vấn đề nào với ứng dụng, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ [email protected]

Chính sách riêng tư: https://nandy.app/policy-android.html

Điều khoản & Điều kiện Chung: https://nandy.app/terms-apple.html