Understood

Các công cụ và chiến lược do các nhà tâm lý học phát triển dành cho cha mẹ có con mắc chứng ADHD

🌟The Understued app: Ứng dụng xây dựng kỹ năng dành cho cha mẹ có con mắc chứng ADHD🌟

Có những cảm xúc lớn là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành của bất kỳ đứa trẻ nào. Nhưng đối với trẻ mắc chứng ADHD hoặc chứng khó đọc, chúng có thể xảy ra thường xuyên và dữ dội hơn. Điều này có thể gây choáng ngợp cho cả cha mẹ và con cái.

Ứng dụng này được các nhà tâm lý học phát triển để giúp cha mẹ hiểu và phản ứng hiệu quả với những cảm xúc lớn của con mình. Nó dựa trên các phương pháp đã được chứng minh như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Nhận thông tin chi tiết được cá nhân hóa, thực hành các kỹ năng mới và theo dõi sự tiến bộ của con bạn - tất cả đều theo tốc độ và lịch trình của riêng bạn.

🎯 Tính năng chính

• Được phát triển bởi các nhà tâm lý học: Các bài học và công cụ của chúng tôi được các nhà tâm lý học phát triển và dựa trên các phương pháp tiếp cận dựa trên cơ sở khoa học như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Chúng được thiết kế dành cho cha mẹ có con mắc chứng ADHD, chứng khó đọc và những khác biệt về học tập và tư duy khác.

• Bài học xây dựng kỹ năng: Học các kỹ thuật và thực hành các kỹ năng mới do các nhà tâm lý học phát triển. Tìm hiểu xem con bạn đang muốn nói gì với bạn. Sau đó quyết định cách tốt nhất để trả lời.

• Công cụ theo dõi hành vi: Chỉ trong vài cú nhấp chuột, hãy ghi lại các hành vi khó khăn của con bạn bằng Công cụ theo dõi hành vi. Bạn sẽ thấy các mô hình xuất hiện sẽ cung cấp cho bạn manh mối về nguyên nhân gốc rễ và chúng có thể liên quan như thế nào đến chứng ADHD hoặc sự khác biệt trong học tập của con bạn.

• Thông tin chi tiết phù hợp: Bạn càng đăng nhập nhiều vào Công cụ theo dõi hành vi, bạn sẽ nhận được càng nhiều thông tin chi tiết được cá nhân hóa. Những hiểu biết sâu sắc này được các nhà tâm lý học phát triển để giúp cải thiện hành vi của con bạn theo thời gian.

• Có được những góc nhìn mới: Cảm thấy gần gũi hơn với con bạn và có được những góc nhìn mới về lý do tại sao chúng hành động như vậy. Nó có thể liên quan nhiều đến sự khác biệt trong học tập hoặc suy nghĩ của họ, như ADHD hoặc chứng khó đọc.

• Tăng cường sự tự tin: Việc nuôi dạy con cái đã đủ hỗn loạn. Có được sự tự tin khi hỗ trợ con bạn bị ADHD khi chúng có những cảm xúc mạnh mẽ hoặc bộc phát. Sử dụng các kỹ năng và chiến lược mới, được tạo riêng cho bạn.

• Kỹ thuật giảm leo thang: Kỹ năng điều tiết cảm xúc có thể giúp bạn chế ngự những cơn bộc phát và khủng hoảng khi chúng xảy ra. Bằng cách thực hành, phản ứng của bạn có thể ngăn một số phản ứng đó xảy ra trong tương lai.

• Thực hành các kỹ năng mới: Thực hành các kỹ năng mới của bạn bằng các câu đố trong ứng dụng để kiểm tra mức độ hiểu.

🚀 Tải ứng dụng Đã hiểu ngay hôm nay

Hiểu nguyên nhân gốc rễ của hành vi thách thức của con bạn. Nó có thể liên quan nhiều đến ADHD hoặc sự khác biệt trong học tập của họ. Học các kỹ năng mới, theo dõi hành vi của con, nhận biết các khuôn mẫu và khám phá các chiến lược nuôi dạy con cái hiệu quả. Xem sự cải thiện về mức độ bộc phát của họ theo thời gian bằng cách sử dụng các phương pháp tiếp cận dựa trên cơ sở khoa học đã được chứng minh.