Workout Planner: Gym Tracker

Tập luyện cho sức khỏe & thể lực với ứng dụng phòng tập thể dục theo dõi sức khỏe người bạn đời trong phòng tập thể dục giảm cân!

Sử dụng ứng dụng theo dõi cân nặng của người lập kế hoạch tập luyện để có sức khỏe tốt và rèn luyện sức khỏe với ứng dụng tập luyện tại nhà.

Công cụ lập kế hoạch tập luyện: Trình theo dõi phòng tập thể dục đưa ra kế hoạch tập luyện cho từng bài tập chính. Bạn có thể đạt được sức khỏe tại nhà mà không cần đến phòng tập thể dục chỉ với vài phút mỗi ngày. Tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn; không có thiết bị hoặc huấn luyện viên thể dục được yêu cầu.

Ứng dụng tập luyện tại nhà cung cấp các bài tập toàn thân và kế hoạch tập luyện cho cơ bụng, ngực, chân và cánh tay của bạn. Các chuyên gia đã tạo ra mỗi bài tập. Không cần phải đến phòng tập thể dục vì không cần thiết bị.

Hãy gắn bó với ứng dụng lập kế hoạch tập luyện và theo dõi cân nặng của chúng tôi và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi về sức khỏe của mình chỉ sau vài tuần.

Tính năng

* Tập luyện hiệu quả và nhanh chóng

* Đã được khoa học chứng minh giúp tăng cường sức khỏe và giảm cân

* Tập luyện thể hình không có thiết bị

* Hoạt hình và hướng dẫn bằng video hoạt động giống như huấn luyện viên thể hình

* Thích hợp cho người mới bắt đầu

* Tập luyện tại nhà cho cơ thể, cơ bụng và chân, và để đốt cháy chất béo

* Một ứng dụng giảm cân dành cho phụ nữ và nam giới được xây dựng riêng cho sức khỏe

* Theo dõi phòng tập thể dục cho hành trình giảm cân của bạn

Tập luyện ABS

Bài tập ABS, còn được gọi là bài tập bụng, là một tập hợp các bài tập nhắm vào các cơ vùng bụng. Một thói quen tập luyện ABS thường xuyên có thể giúp cải thiện sức mạnh cốt lõi, tư thế và sự ổn định tổng thể của cơ thể.

Ứng dụng tập luyện cho thể hình

Nó hoạt động như một ứng dụng tập luyện và một ứng dụng xây dựng cơ bắp. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm một ứng dụng tập luyện, xây dựng cơ bắp hoặc thể dục thì ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng tốt nhất bạn có thể tìm thấy.

Tập luyện tại nhà

Hãy dành một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày để tập luyện tại nhà và giữ dáng. Chỉ sử dụng trọng lượng của bạn để tập luyện tại nhà; không có thiết bị được yêu cầu.

Nhiều bài tập

Jumping Jacks, punches, triceps dips, lunges, planks, sit-up, wall sit, crunches, loss it, v.v.

Huấn luyện viên thể hình

Một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp đã tạo ra mỗi bài tập. Nó giống như có một kế hoạch tập thể dục trong túi của bạn khi bạn làm theo hướng dẫn tập luyện thông qua hoạt động sức khỏe.