bài tập bụng

Có được một bụng phẳng với lịch trình tập luyện tốt nhất

Bạn muốn cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn? Muốn tập luyện cuối cùng cho cơ bụng và cốt lõi của bạn ?? Sau đó cố gắng của nữ Ab luyện miễn phí

Abs Workout Thể hình cho chương trình hướng dẫn phụ nữ bạn để có được lớn abs sáu gói cho phụ nữ và nam giới và giảm mỡ bụng càng nhanh càng tốt. bài tập bụng tốt nhất bạn có thể làm ở nhà, mà không cần bất kỳ thiết bị.

Với nhiều exercice như:

V crunches, crunches xe đạp, tay crunches đạt, đá rung động, chân tăng, crunches chân lên, chạm gót chân thay thế, crunches chân dọc và ván với nâng chân.

bài tập bụng hàng ngày để làm ở nhà mà không có trọng lượng hoặc thiết bị, chương trình đào tạo bụng phẳng đầy đủ cho phụ nữ và nam giới.

Các huấn luyện viên cá nhân ảo sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện và sẽ cho bạn thấy tính đúng đắn của các bài tập để tránh những sai lầm.

Nó có các bài tập về nhà tốt nhất với các ứng dụng tập thể dục miễn phí dễ dàng để giảm cân và có được bụng phẳng mà tôi có thể làm tại nhà. Bạn sẽ có mái bụng (abs) chỉ trong 31 ngày, mông và chân trong 25 ngày, tập luyện đốt cháy chất béo bụng và lời khuyên giảm béo khác. Thực hiện theo tập thể dục tại nhà của chúng tôi và bạn sẽ có một cuộc sống lành mạnh, chỉ làm kế hoạch tập thể dục hàng ngày của chúng tôi để giảm cân mà không cần ăn kiêng.

Tính năng, đặc điểm

✓ miễn phí và đơn giản

✓ 3 mức độ khó khăn (Easy, Normal, Hard)

✓ Workout Log

✓ 10+ bài tập bụng

✓ Đặt Reminder

✓ Daily báo động nhắc nhở để bạn không bao giờ bỏ lỡ những thách thức.

✓ Ảnh động hiển thị như thế nào để làm mỗi tập thể dục

✓ Ứng dụng này giúp bạn đốt cháy chất béo, có được cơ bụng và giữ cho bụng của bạn.

✓ Các ứng dụng có chứa các bài tập cơ bụng tất cả mọi người có thể làm.

✓ Thực hiện bài tập hàng ngày để có được 8 gói bụng. Bạn làm một số bài tập ab mỗi ngày, Có những ngày còn lại để chắc chắn rằng bạn có được thời gian phục hồi thích hợp.

✓ Đi lên Challenge Workout bụng với ứng dụng của chúng tôi cho miễn phí

✓ Làm việc tập luyện sẽ làm cho bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng.

✓ Bạn không cần bất kỳ thiết bị cho tập luyện.

✓ Bài tập lợi ích tất cả các phần của cơ thể.

✓ Hoàn workout bụng hàng ngày với log.

Chức năng chính của ứng dụng này là bụng phẳng, thể dục tốt hơn, sức khỏe cơ thể, với một kế hoạch tập luyện và chương trình đào tạo tập thể dục. Tải về nó và cảm ơn tất cả những người sẽ viết và người viết đánh giá. Phản hồi của bạn cho chúng tôi ý tưởng cải tiến liên tục. Cảm ơn tất cả các bạn!