TLC Diet Plan

Kế hoạch Chế độ ăn uống TLC

Tạo bởi National Institutes of Chương trình giáo dục về cholesterol quốc gia Y tế, thay đổi lối sống điều trị (TLC) chế độ ăn uống được xác nhận bởi Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ như một chế độ sức khỏe tim mạch có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Điều quan trọng là cắt giảm mạnh về chất béo, chất béo bão hòa đặc biệt.

chất béo bão hòa (suy nghĩ thịt béo, sữa toàn bộ sữa và thức ăn chiên) đã đâm sầm lên cholesterol xấu, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đó, cùng với việc hạn chế nghiêm ngặt lượng cholesterol hàng ngày và nhận được nhiều chất xơ, có thể giúp người quản lý cholesterol cao, thường xuyên mà không cần dùng thuốc.

✡ ✡ Tính năng ✡ ✡

➺ Kế hoạch bữa ăn hàng ngày của TLC Chế độ ăn uống

➺ Những thực phẩm bạn nên Intake và nào không.

➺ Full Shopping List của sản phẩm đó là cần thiết cho kế hoạch TLC Chế độ ăn uống

Lợi ích ➺ và Non-Lợi ích của TLC Chế độ ăn uống

➺ Ưu điểm và tác dụng phụ của Các TLC Chế độ ăn uống.

➺ Làm thế nào TLC Diet trình để cơ thể của bạn và như thế nào Bạn có thể Thực hiện theo Chế độ ăn uống này.