THRST

Một ứng dụng tập luyện được cá nhân hóa do Mike Thurston mang đến cho bạn

Nhận hơn 30 Hướng dẫn Tập luyện Thay đổi Hình thể.

Chọn hướng dẫn cho BẤT KỲ phong cách đào tạo nào bao gồm; PPL, Bro Splits, Summer Shred, hướng dẫn cá nhân của Mike và nhiều hơn nữa

Chọn từ vô số hướng dẫn tập luyện để phát triển cơ bắp săn chắc, đốt cháy chất béo và tăng cường sức mạnh

Nhận hướng dẫn được đề xuất, phù hợp với mục tiêu cụ thể của bạn

Quyết định bao nhiêu ngày một tuần bạn muốn đào tạo

Nhận video demo của từng bài tập để hoàn thiện hình thức của bạn

Truy cập các chương trình và hướng dẫn MỚI được thêm vào ứng dụng mỗi năm

Khám phá Hướng dẫn hoàn hảo cho mục tiêu của bạn.

Với nhiều hướng dẫn trong tầm tay của bạn, thật khó để chọn chỉ một hướng dẫn. Thay vào đó, hãy để chúng tôi lựa chọn cho bạn. Bên trong ứng dụng, bạn sẽ nhận được các đề xuất hướng dẫn phù hợp dựa trên mục tiêu và khả năng của mình CỘNG VỚI thư viện hướng dẫn mới để bạn chọn từ vô số hướng dẫn tập luyện riêng lẻ!

Không Bao Giờ Căng Thẳng Về Dinh Dưỡng Nữa.

Với thư viện dinh dưỡng THRST, bạn sẽ tìm thấy hơn 200 bữa ăn với các phương pháp chuẩn bị từng bước, danh sách thành phần và thông tin dinh dưỡng để giúp bạn xác định chế độ ăn kiêng, xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo dễ dàng hơn bao giờ hết.

Hơn 200+ bữa ăn để xây dựng cơ bắp và đánh tan mỡ trong cơ thể

Nhiều loại cho chế độ ăn Vegan, Vegan & Standard

Danh sách mua sắm hàng tuần được chuẩn bị sẵn cho bạn

Dễ dàng chuyển đổi giữa các bữa ăn để phù hợp với khẩu vị của bạn

Tùy chỉnh và thêm các bữa ăn hàng ngày yêu thích của bạn vào kế hoạch của bạn

Truy cập Thư viện kiến ​​thức THRST

Có tập luyện để làm theo là một điều. Biết cách kết hợp thể dục với lối sống của bạn là một việc khác. Với tư cách là Ứng dụng THRST độc quyền, bạn sẽ nhận được quyền truy cập vào thư viện kiến ​​thức của chúng tôi với nội dung chỉ dành cho thành viên về lời khuyên về lối sống, phương pháp tập luyện tốt nhất, sự hoàn hảo về hình thể, dinh dưỡng, v.v.

Xem sự phát triển của bạn trong thời gian thực.

Những gì được đo lường sẽ được quản lý. Nhưng thường thì việc ghi nhật ký tất cả các thang máy của bạn thường quá bất tiện. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã cung cấp cho bạn một bảng điều khiển tùy chỉnh để theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian, theo dõi sự thay đổi cân nặng của bạn và chụp ảnh cập nhật vóc dáng, tất cả ở một nơi.

Trải nghiệm tập luyện tiên tiến.

Dễ dàng theo dõi tiến độ nâng của bạn trong một ứng dụng mạnh mẽ. Theo dõi số lần lặp lại, mức tạ đã nâng, số hiệp, thời gian hoàn thành, nhịp độ đề xuất VÀ nhận đề xuất về mức tạ bạn nên nâng dựa trên các lần nâng trước đó của bạn để đảm bảo tiến độ nhất quán.