Strobe Therapy

Nó điều chỉnh sóng não của bạn với ánh sáng nhấp nháy và làm cho bạn thư giãn.

Liệu pháp nhấp nháy điều chỉnh sóng não của bạn bằng nhịp điệu của chớp mắt và đưa bạn đến trạng thái thư giãn sâu sắc. Nếu bạn sử dụng nó khi bạn đi ngủ, bạn có thể mong đợi một giấc ngủ ngon. Bạn cũng có thể mong đợi nó làm giảm căng thẳng và cải thiện chức năng nhận thức.

Thật dễ dàng để sử dụng ứng dụng. Chỉ cần nhấn một nút, sau đó đèn LED của điện thoại của bạn sẽ bắt đầu nhấp nháy ở tốc độ cao. Hãy để ánh sáng nhấp nháy chiếu vào trung tâm lông mày của bạn sau khi bạn đã nhắm mắt lại. Đó là tất cả.

Nó có hiệu quả cao để thư giãn. Hãy tắm vòi hoa sen nhấp nháy mà không di chuyển cơ thể của bạn. Trong khi mắt bạn vẫn nhắm, bạn sẽ bắt đầu thấy nhiều thứ khác nhau như hoa văn hình học đầy màu sắc, mandalas ảo giác, phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, v.v. Khi bạn thư giãn sâu, những gì bạn có thể nhìn thấy sẽ thay đổi. Chỉ cần nhận thức được những gì bạn có thể nhìn thấy. Nó tự nhiên sẽ dẫn bạn đến một trạng thái thư giãn sâu sắc.

Bạn không thể thư giãn hoàn toàn trong khi bạn đang cầm một thiết bị trên tay, vì vậy sẽ rất tốt nếu bạn nằm ngửa và đặt điện thoại trực tiếp lên trán. Nếu rò rỉ ánh sáng làm phiền hàng xóm của bạn, hãy che nó bằng một chiếc khăn dày hoặc một cái gì đó.

Điều này hiếm, nhưng tùy thuộc vào hiến pháp của bạn, có thể có nguy cơ gây ra chứng động kinh nhạy cảm. Vui lòng sử dụng ứng dụng này có nguy cơ của riêng bạn. Nếu bạn quá nhạy cảm với ánh sáng, hãy hạn chế sử dụng ứng dụng này. Bên cạnh đó, việc sử dụng ứng dụng quá lâu có thể gây ra tác dụng phụ như chóng mặt. Hãy chịu trách nhiệm điều chỉnh thời gian tiếp xúc với ánh sáng.

Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ được đánh thức bằng cách tắm bằng đèn nhấp nháy trước khi đi ngủ. Nhưng thực sự, nó có hiệu quả bí ẩn trong việc làm bạn thư giãn. Và bằng cách nào đó nó dường như cũng tốt cho mỏi mắt.

Những người mất ngủ, những người có xu hướng suy nghĩ quá nhiều, những người làm công việc trí tuệ ngay trước khi ngủ, những người bồn chồn và không thể bình tĩnh, phải thử ứng dụng này. Trước khi xuất hiện trị liệu nhấp nháy, trải nghiệm này chỉ có thể bằng cách sử dụng một máy chuyên dụng rất đắt tiền để thiền và trị liệu.

Ajina Light, được tạo bởi Guy Harriman, là một trong những máy chuyên dụng (https://ajnalight.com). Nó là một cỗ máy tuyệt vời với đèn sáng hơn nhiều so với điện thoại thông minh. Nhưng một vấn đề với Ajina Light là giá của nó. Nó có giá 5555 đô la Mỹ! Vì vậy, nó không phải là thứ mà người bình thường có thể mua và có thể sử dụng trước khi đi ngủ.

Liệu pháp nhấp nháy không chỉ rẻ tiền. Nó có các tính năng độc đáo mà những máy chuyên dụng không có. Đặc biệt, chức năng lặp lại nhiều bộ trong khi đặt thời gian nghỉ là đặc biệt với ứng dụng này. Nó có hiệu quả cao trong thư giãn.

Hiệu ứng bí ẩn của ánh sáng nhấp nháy đã được biết đến từ lâu. Ptolemy, một nhà khoa học La Mã cổ đại, đã tạo ra ánh sáng nhấp nháy với ánh sáng mặt trời và một bánh xe quay. Ông nhận thấy rằng một cảm giác hưng phấn có thể được trải nghiệm bởi điều đó. Nhà tâm lý học hiện đại người Pháp Pierre Janet đã sử dụng nó để làm giảm hiềm khích. Aldous Huxley, tác giả của Cửa nhận thức, lưu ý rằng ánh sáng nhấp nháy có tác dụng tương tự như ảo giác như LSD và Mescaline.

Một số nghiên cứu khoa học đã tiết lộ rằng sóng não có thể được kiểm soát bởi tần số của ánh sáng nhấp nháy. Vào năm 2016, Nature đã xuất bản một bài báo khoa học cho thấy amyloid, một dấu hiệu đặc trưng của bệnh Alzheimer, có thể được loại bỏ khỏi não chuột bằng đèn nhấp nháy.