Stamina Pro

Ứng dụng thể dục tốt nhất để tập luyện, theo dõi lượng calo và ăn uống lành mạnh

Stamina Pro là một ứng dụng thể dục tuyệt vời giúp bạn dễ dàng tuân theo một lối sống lành mạnh, giảm cân và tăng cơ. Chúng tôi đã đề cập đến các chìa khóa quan trọng nhất để đạt được mục tiêu thể chất của bạn: Bài tập, chế độ ăn kiêng và bộ đếm calo.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ:

Kế hoạch tập luyện tại nhà:

Thợ săn của các bài tập hiệu quả, nhanh chóng và cường độ cao được thiết kế để biến đổi toàn bộ cơ thể của bạn. Đào tạo mọi lúc, mọi nơi và không cần bất kỳ thiết bị nào.

- Kiểm soát kế hoạch tập luyện của bạn, chọn thời điểm tập luyện và thời gian nghỉ ngơi.

- Hơn 250 thói quen tập luyện với mức độ thay đổi phù hợp với người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.

- Hơn 350 video bài tập về trọng lượng cơ thể với hướng dẫn từng bước.

- Bài tập khởi động & bài tập hạ nhiệt trong mỗi thói quen tập luyện

Phần nhật ký:

kiểm soát ngày của bạn bằng cách hiểu hoạt động của bạn và những gì bạn ăn !. chúng tôi giúp bạn dễ dàng theo dõi lượng calo, macro, số bước và lượng nước nạp vào. một số tính năng trong phần này:

- Theo dõi lượng calo và macro bằng cách tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi, quét mã vạch hoặc tạo món ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn.

- Theo dõi các bước và thiết lập mục tiêu và báo thức để tạo thói quen.

- Theo dõi lượng nước và thiết lập mục tiêu và báo động

Kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh:

Hàng trăm công thức nấu ăn ngon và lành mạnh phù hợp với nhu cầu calo và sở thích của bạn.

- tùy chỉnh kế hoạch bữa ăn theo khẩu vị của bạn

- Tự động tạo danh sách tạp hóa cho các công thức bạn định nấu

- Hơn 200 công thức nấu ăn lành mạnh, đơn giản và ngon.

- Ghi lại những gì bạn đã ăn để theo dõi lượng ăn vào

Thử thách 30 ngày:

Giảm mỡ, tăng cơ và lấy lại vóc dáng với nhiều Thử thách trong 30 ngày dành cho toàn bộ cơ thể. Hãy lấy một cái và xem sự cải thiện chỉ trong 30 ngày.

- Thử thách phù hợp và mạnh mẽ

- Thách thức Tăng Abs

- Thử thách vòng đua hàng ngày

- Thử thách Cardio Tác động thấp

- Thử thách đốt mỡ bụng

- Thử thách sức mạnh & điêu khắc

- Thử thách sức mạnh cơ thể dưới

Ứng dụng của chúng tôi tích hợp với HealthKit, vì vậy bạn có thể xuất dữ liệu tập luyện từ thể lực sang HealthKit và nhập các bước từ HealthKit sang thể lực.

Trang web: https://www.staminaq.com/

Hỗ trợ: [email protected]

Chính sách bảo mật: https://www.staminaq.com/privacy-policy

điều khoản và điều kiện: https://www.staminaq.com/terms-of-service