Spur.fit

Các kế hoạch tùy chỉnh với đăng ký hàng ngày và hướng dẫn từ các huấn luyện viên ưu tú

Các kế hoạch được tạo riêng cho bạn:

Các huấn luyện viên của chúng tôi hiểu rõ lối sống, lịch sử tập luyện và hồ sơ của bạn để tạo ra một kế hoạch tập thể dục độc đáo cho bạn. Đánh giá sức khỏe bằng trí tuệ nhân tạo của Spur.fit là một bài tập ngắn mạch được thiết kế để giúp huấn luyện viên của bạn xác định mức độ thể chất của bạn và định cấu hình mức độ khó phù hợp nhất cho bạn.

Các bài tập có hướng dẫn:

Truy cập gói cá nhân hóa trên Spur.fit với các bài tập có hướng dẫn được cung cấp kèm theo tín hiệu âm thanh và video để giúp bạn thực hiện đúng. Huấn luyện viên của bạn cũng sẽ thêm các nhận xét tùy chỉnh cho mỗi bài tập theo hồ sơ của bạn.

Theo dõi và hướng dẫn hàng ngày từ huấn luyện viên:

Báo cáo tập luyện được huấn luyện viên theo dõi hàng ngày để tinh chỉnh kế hoạch và hướng dẫn bạn thực hiện tốt hơn. Cảnh báo được tạo tự động nếu buổi tập bị bỏ lỡ để giúp huấn luyện viên của bạn theo dõi và đưa bạn trở lại đúng hướng.

Các cuộc gọi điện video 1-1 hàng tuần để xem xét và lập chiến lược:

Huấn luyện viên của chúng tôi dành thời gian để cùng bạn xem xét tiến độ trong tuần trước, hiểu những khó khăn và khoảnh khắc vui vẻ của bạn để thiết kế kế hoạch cho tuần sắp tới. Thảo luận về kế hoạch du lịch sắp tới và bất kỳ thay đổi nào trong lịch trình để tìm ra cách tốt nhất để giữ sức khỏe ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

Xác thực tiến trình bằng điểm đánh giá thể dục trực tiếp:

Các mô-đun đánh giá thể chất của chúng tôi là các bài tập mạch ngắn (dưới 3 phút) để kiểm tra giới hạn của bạn và tạo ra điểm số cho sức mạnh, độ bền và khả năng vận động của bạn. Xác thực sự tiến bộ của bạn bằng các bài kiểm tra thể chất thường xuyên với Spur.fit, hình dung sự phát triển của bạn và chia sẻ với bạn bè để tạo động lực cho họ.

Tập luyện với các huấn luyện viên ưu tú:

Huấn luyện viên của chúng tôi là sức mạnh của chúng tôi. Các huấn luyện viên tại Spur.fit có chuyên môn sâu về thể dục và kinh nghiệm huấn luyện hàng trăm người dùng trước đây. Đội ngũ huấn luyện viên của chúng tôi bao gồm các vận động viên thể thao cấp quốc tế và quốc gia, huấn luyện viên được chứng nhận, võ sĩ và huấn luyện viên nổi tiếng.