SPLITS

SPLITS — phòng tập thể dục thông minh và kéo dài ở Kazan

Đăng ký các lớp học, tìm hiểu về các bài tập luyện mới và các chương trình khuyến mãi của studio thông qua ứng dụng.

Chúng tôi đang chờ đợi bạn trên các điểm đến của chúng tôi:

lưng khỏe mạnh

Luyện tập tăng cường và phát triển sự dẻo dai của cơ tay và lưng. Một bộ bài tập được lựa chọn đặc biệt được thiết kế cho các cấp độ khác nhau, vì vậy nó phù hợp với tất cả mọi người, bất kể tuổi tác và mức độ thể chất. Tập luyện sẽ giúp ích cho những ai muốn giữ cho cột sống khỏe mạnh và cải thiện tư thế.

kéo dài

Tập hợp các bài tập chủ yếu nhằm kéo giãn các cơ trên cơ thể, phát triển tính linh hoạt và đàn hồi. Kéo dài có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi, bất kể mức độ hiện có. Một hiệu ứng kéo dài bổ sung là thư giãn hoàn toàn toàn bộ cơ thể! Và điều này rất quan trọng trong nhịp sống của chúng ta!

trần trụi

Một bài tập dựa trên các bài tập từ vũ đạo cổ điển và múa ba lê kết hợp với các bài tập bơm. Với sự trợ giúp của việc tập luyện múa ba lê, bạn sẽ làm cho cơ thể thon thả, phát triển tính linh hoạt, cải thiện tư thế, có được sự dẻo dai và duyên dáng, phát triển các phẩm chất thể chất như sức mạnh, tính linh hoạt, khả năng cân bằng, khả năng phối hợp.

Chia tách + sức mạnh

Tập luyện cho những người muốn đốt cháy thêm calo và có một cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt, cơ bắp săn chắc, nhẹ nhõm đẹp mắt, những đường cong duyên dáng của eo và hông - tất cả những điều này sẽ được cung cấp cho bạn bằng các bài tập thường xuyên theo hướng bơm + tách. Hướng này là 2in1! Dành cho những ai muốn ngồi trên dây bện và có được thân hình mơ ước!