Sleep Restore

thiết kế độc đáo cho mất ngủ liên quan đến stress

Thiết kế độc đáo cho người bị mất ngủ liên quan đến căng thẳng, ứng dụng này khai thác sức mạnh của kích thích song phương (bls) và nhẹ nhàng từ và âm nhạc, để tắt căng thẳng và lo lắng và khôi phục chức năng ngủ bình thường. Kích thích song phương là một yếu tố điều trị của EMDR trị liệu, một phương pháp điều trị tâm lý mà khai thác bộ não của bạn khả năng xử lý thông tin cảm giác để de-kích hoạt sự đau khổ về thể chất và tinh thần mà ức chế giấc ngủ. Kết quả bình thường hóa hoạt động của não tạo điều kiện cho giấc ngủ xảy ra, tự nhiên và dễ dàng. Nếu bạn bị mất ngủ liên quan đến PTSD, các vấn đề y tế hoặc chỉ căng thẳng nói chung và lo lắng ứng dụng này là dành cho bạn. Ứng dụng này hoạt động tốt nhất với kết nối internet tốt và bộ tai nghe.

Các tính năng chính

- 6 buổi thiền định, âm nhạc, âm thanh tự nhiên và bl,

- + 10 = 16 phiên, hơn 5 giờ nghe (chỉ dành cho phiên bản cao cấp)

- Các phiên khác nhau để ‘ngủ” và ‘ngủ lại’

- Các phiên khác nhau để khắc phục lo lắng và căng thẳng, 2 nguyên nhân chính gây mất ngủ

- Các khuyến nghị cá nhân dựa trên kết quả câu hỏi đánh giá giấc ngủ

- Có khả năng tạo danh sách phát riêng lẻ

- Có khả năng lặp phiên vô thời hạn

Thêm

- 6 x hack ngủ độc đáo cho người bị stress (chỉ dành cho phiên bản cao cấp)

- Bảng câu hỏi đánh giá cho biết bạn có bị rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng hơn hay không