SimpleFit Hypertrophy Strength

Công cụ lập kế hoạch tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục cho cơ bắp, sức mạnh và khả năng vận động

Chào mừng bạn đến với SimpleFit, nơi mong muốn tập thể dục của bạn đáp ứng được hướng dẫn dinh dưỡng và huấn luyện thích ứng, cá nhân hóa. Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để cách mạng hóa trải nghiệm tập luyện của bạn, điều chỉnh mọi khía cạnh cho phù hợp với mục tiêu và lối sống cá nhân của bạn.

CÁ NHÂN HÓA ĐỘC ĐÁO QUA BẢNG CÂU HỎI

- Bắt đầu với bảng câu hỏi toàn diện của chúng tôi, được thiết kế để hiểu mục tiêu tập thể dục của bạn, có thể là tăng cơ, giảm cân, tăng cường sức mạnh, cải thiện khả năng vận động, cử tạ hoặc kỹ năng thể dục mềm dẻo.

- Điều chỉnh môi trường tập luyện của bạn cho phù hợp với địa điểm tập luyện và thiết bị sẵn có, cho dù đó là phòng tập thể dục, ở nhà, đi du lịch hay tình huống không có thiết bị.

- Nhận hướng dẫn dinh dưỡng phù hợp với thói quen và mục tiêu ăn kiêng của bạn.

- Hãy cho chúng tôi biết lịch trình sẵn có của bạn và chúng tôi sẽ lập kế hoạch tập luyện phù hợp hoàn hảo với cuộc sống của bạn.

CHƯƠNG TRÌNH DÀI HẠN THÍCH ỨNG VỚI ĐỊNH KỲ

- Tham gia vào một chương trình tập luyện năng động, dài hạn, sử dụng thời gian tập luyện để tập trung vào mục tiêu của bạn.

- Khi bạn tiến bộ, chương trình sẽ điều chỉnh, đảm bảo bạn luôn có những bài tập đầy thử thách.

BÀI TẬP LINH HOẠT PHÙ HỢP VỚI NHU CẦU HÀNG NGÀY

- Điều chỉnh bài tập của bạn dựa trên vị trí hàng ngày, thiết bị sẵn có, thời gian tập luyện và sở thích.

- Lựa chọn, hoán đổi, sắp xếp lại các bài tập phù hợp với nhu cầu của từng buổi tập.

NGƯỜI CHƠI TẬP LUYỆN TƯƠNG TÁC

- Trải nghiệm trình phát bài tập của chúng tôi với các hướng dẫn bằng video và âm thanh cho mỗi bài tập.

- Hưởng lợi từ bộ tính giờ tự động, theo dõi trọng lượng và số lần lặp lại của bạn cũng như truy cập các tín hiệu biểu mẫu nhanh chóng.

- Chỉnh sửa, thêm hoặc sắp xếp lại các bài tập trong quá trình tập luyện để có trải nghiệm tùy chỉnh.

LỰA CHỌN TÙY CHỈNH MỞ RỘNG

- Chọn từ hơn 500 bài tập trong thư viện phong phú của chúng tôi, mỗi bài đều có hướng dẫn chi tiết và mẹo thực hiện chính xác.

- Tận hưởng toàn quyền tự do tạo và chỉnh sửa chương trình tập luyện và tập luyện của bạn.

CHƯƠNG TRÌNH DINH DƯỠNG CÁ NHÂN

- Nhận khuyến nghị về lượng calo và giá trị vĩ mô, phù hợp với mục tiêu tập thể dục của bạn.

- Truy cập thông tin dinh dưỡng quan trọng để cung cấp năng lượng tối ưu cho cơ thể bạn.

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CHI TIẾT

- Theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê toàn diện cho mỗi lần tập luyện và tập luyện.

- Xem nhật ký chi tiết để theo dõi sự tiến bộ của bạn theo thời gian.

Trang web: https://www.simple-fit.app

Email: [email protected]

Hỗ trợ: https://www.app.simple-fit.app/support

Chính sách quyền riêng tư: https://www.simple-fit.app/privacy

Điều khoản dịch vụ: https://www.simple-fit.app/tos