Basische Ernährung

Ứng dụng dinh dưỡng kiềm - từ BASISCH LECKER!

Trong ứng dụng BASISCH LECKER của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần cho chế độ ăn kiềm: hơn 200 công thức nấu ăn, bảng axit-bazơ, danh sách mua sắm, kế hoạch hàng tuần cũng như kiến ​​thức và tin tức thường xuyên về dinh dưỡng kiềm và toàn diện.

BASISCH LECKER là nhà cung cấp ứng dụng dinh dưỡng kiềm lớn nhất ở các nước nói tiếng Đức. Gần 20.000 người theo dõi trên Instagram và hơn 120.000 người dùng ứng dụng thích thú với ưu đãi BASISCH LECKER.

Hầu hết các công thức nấu ăn trong ứng dụng này đều được thiết kế cho chế độ ăn kiêng hàng ngày. Chúng bao gồm phần lớn các loại thực phẩm có tính kiềm, nhưng được bổ sung các chất tạo axit trung tính và/hoặc tốt. Tất cả các công thức nấu ăn đều là CHAY và hầu hết thậm chí là CHAY. Nếu muốn tìm hiểu thêm về cách phân loại thực phẩm, bạn có thể xem cơ sở kiến ​​thức trong ứng dụng và tham khảo bảng axit-bazơ lớn nhất.

Đây là đoạn trích từ các công thức nấu ăn cơ bản của chúng tôi đang chờ bạn trong ứng dụng:

MÓN ĂN CHÍNH

-------------------------

Gyros nấm sò

Đậu hũ ớt

thì là

Rau củ nướng kiểu Ý

Đậu lăng Bolognese

Pasta sốt cà chua nhanh

Bát cải thìa

Măng tây sốt tỏi rừng

Đậu hũ và thịt viên đậu

Bột bánh pizza

Nấm sò xào

Chảo mì nấm

cà ri đỏ

Bông cải xanh trên khoai lang nghiền

Rau kiểu Trung Quốc

fricassee mít

Sốt rau bina với mì ống

Bông cải xanh sốt đậu phộng

Bát mùa hè

Ragout măng tây và nấm

Khoai lang xoắn bolognese óc chó

Pizza polenta và rau củ

Nấm hàu và goulash tiêu

Rau củ từ lò nướng

Súp lơ lát sốt xanh

Rau xiên nướng

Ớt nhồi đậu trắng

Khoai tây nêm rau bina chảo nấm

Gnocchi với ragout nấm

Đậu lăng hầm với hạt điều

Rau măng tây và cà rốt

Tỏi tây trên đậu lăng xay nhuyễn

Khoai lang nhồi

Măng tây sốt Hollandaise"

Túi nấm và khoai tây

khoai tây hầm

...

Súp & món hầm

-------------------------------

Ấm đun nước goulash

Nồi khoai lang và bông cải xanh

Súp cà rốt với lát giòn

Súp quinoa ấm

Súp kem măng tây

Súp húng quế bông cải xanh

Món hầm bí ngô và đậu xanh

Súp đậu lăng đỏ và ớt

Súp đậu lăng thịnh soạn

Súp khoai tây và chanterelle

Súp kem nấm

Lò nướng kiểu Hà Lan “Rượu vang đỏ”

...

SALAD

-----------

Salad củ cải đường và đậu Hà Lan

xà lách trộn cay

Salad kê với kem chua hạt điều

Salad khoai tây ấm và rapunzel

Salad măng tây và cà chua

Salad chanh kê

Salad rau bina và cà chua

...

BÁNH MÌ & LỚN

-------------------------------

Quả óc chó và hạt tiêu phết

Bánh mì nguyên chất không bột

Kem cà chua phết

Món xúc xích gan thịnh soạn

CƠ BẢN

-----------

Phô mai để nghiền

Sữa hạnh nhân

Mayonnaise thuần chay

Kem điều

Basil Pesto

kem hạnh nhân

Nhúng hạt điều

BỮA SÁNG

------------------

bánh kếp chuối

Cháo bột báng đánh vần

sinh tố dâu

Granola - topping giòn

Bánh pancake kiều mạch

Pudding chia vani

cacao mịn

cháo đánh vần

...

MÓN ĂN & NGỌT NGÀO

----------------------------

Quả bóng năng lượng ngọt ngào

Kẹo sôcôla-dừa

Công thức cơ bản làm bánh hạnh nhân

Bánh chuối dừa

Kem chuối

Mousse khoai lang

Kem sô cô la bơ

Bánh quế sốt anh đào

hạnh nhân mặn

và nhiều cái khác!

Chế độ ăn kiềm là một hình thức dinh dưỡng toàn diện, lành mạnh và hiện nay cũng được khuyên dùng cho nhiều bệnh như bệnh gút, trào ngược, mụn trứng cá, thấp khớp, phát ban trên da, viêm da thần kinh và làm sạch đường ruột.

Ứng dụng có thể được tải xuống miễn phí. Một số công thức nấu ăn cũng như bảng axit-bazơ cũng được cung cấp miễn phí cho tất cả người dùng. Để có quyền truy cập vào tất cả các công thức nấu ăn, tin tức và kế hoạch hàng tuần, chúng tôi cung cấp cho bạn các mô hình đăng ký giá cả phải chăng để hỗ trợ chúng tôi và công việc của chúng tôi.

Chúng tôi chúc bạn nhiều niềm vui và ngon miệng!

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào tại [email protected].