Receitas Low Carb e Dieta

Công thức ăn kiêng low carb để giảm cân một cách lành mạnh

Chế độ ăn ít carb mang lại cảm giác no hơn. Đó là lý do tại sao bạn ít đói hơn và có thể giảm các biện pháp một cách khách quan.

Ứng dụng này chứa các công thức nấu ăn ít carb được chọn dành cho những người cần chế độ ăn ít carbohydrate và muốn thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân một cách lành mạnh. Ứng dụng cập nhật thường xuyên với các công thức nấu ăn mới dễ dàng để bạn thực hiện theo chế độ của mình mà không cần lặp lại thực đơn.

Các công thức nấu ăn (hoàn toàn bằng tiếng Bồ Đào Nha) có bảng dinh dưỡng, thành phần và phương pháp chuẩn bị. Chúng được sắp xếp theo một danh sách, chẳng hạn như: bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa, món tráng miệng, bữa tối, v.v. Ngoài danh sách đặc biệt, chẳng hạn như công thức nấu ăn nguội, bánh ngọt, thịt và hơn thế nữa. Bạn có thể lưu lại các công thức để tổng hợp thành thực đơn ăn kiêng low carb của riêng mình.

Chế độ ăn kiêng low carb là một đồng minh hoàn hảo để giảm cân:

• ít carb + nhịn ăn gián đoạn

Hãy kết hợp các công thức chế biến low carb của ứng dụng với việc thực hành nhịn ăn gián đoạn và xem bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để cảm thấy đói và sẽ ngừng nhịn ăn một cách dễ dàng!

• ít carb + hoạt động thể chất

ăn low-carb khiến cơ thể phải đốt cháy chất béo có sẵn và cuối cùng là giảm cân. Hãy thử các công thức chế biến thức ăn nhẹ có lượng carb thấp và chấm dứt tình trạng tự phá hoại thức ăn nhẹ!

• low carb + văn phòng tại nhà

chuẩn bị hộp cơm trưa và đồ ăn nhẹ sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để bạn tập trung vào công việc thay vì thường xuyên nghỉ ngơi trong bếp.

• low carb + dinh dưỡng của bạn

chỉ cho chuyên gia dinh dưỡng của bạn các công thức nấu ăn, vì vậy việc đếm calo hoặc điều chỉnh những loại thực phẩm bạn cần cắt hoặc cắt sẽ dễ dàng hơn rất nhiều!

• carb thấp + túi của bạn

khi bạn làm theo các công thức nấu ăn, bạn ít mua hàng bốc đồng hơn trong ứng dụng giao hàng. Và chúng tôi biết khó khăn như thế nào để tìm thức ăn sẵn, lành mạnh và rẻ. Vì vậy, các công thức trong ứng dụng rất đa dạng và thiết thực để bạn không từ bỏ mục tiêu giảm bụng, giảm cân.

Hãy trở thành một phần của cộng đồng và duy trì động lực bằng cách đăng ảnh các món ăn yêu thích của bạn, trước và sau khi giảm cân, trao đổi kinh nghiệm với những người dùng khác cũng đang muốn giảm cân trong số các đối tượng khác có liên quan đến thế giới thể hình và giảm cân.

Lưu ý: Để có kết quả tốt nhất, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ dinh dưỡng.