Raw Food Recipes

Việc ăn uống rất đơn giản. Ăn uống đơn giản là một trong những điều khó khăn nhất hiện nay

Những gì bạn ăn hàng ngày thể hiện mức độ ưu tiên của bạn. Ưu tiên của bạn là khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc? Làm cho thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn? Hay bạn không muốn phải suy nghĩ hay lập kế hoạch, xem TV ở nhà, ở trong vùng thoải mái của bạn và được người khác chấp nhận và yêu thích. Đây là những gì bạn phải tự hỏi mình. Ưu tiên thực sự của bạn là gì? Hãy quyết định và sống theo nó.

Ưu tiên của bạn là mục tiêu của bạn. Để tự nhắc nhở bản thân hàng ngày và thúc đẩy bản thân theo đuổi mục tiêu đó, hãy viết mục tiêu của riêng bạn ra giấy và dán nó lên tủ lạnh, đặt nó làm mật khẩu máy tính, đặt báo thức trong lịch để nhắc nhở bạn thường xuyên, đăng một câu nói hoặc hình ảnh đầy cảm hứng trong phòng tắm hoặc gương, đọc sách về chủ đề này, nghe băng, xem DVD và đến các cuộc họp để thảo luận về chủ đề mục tiêu của bạn. Hãy chia nhỏ mục tiêu của bạn thành những công việc nhỏ và dễ thực hiện hàng ngày. Sau đó, chỉ cần đi.