Qigong Tutorial Cornelia Rode

10 bài tập Khí công phổ biến nhất với tổng thời lượng khoảng 70 phút.

Khí công là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc và có thể được học bất kể tuổi tác, kiến ​​thức và thể chất. Có thể thực hiện các bài tập thở, chuyển động và tưởng tượng nhẹ nhàng, êm dịu với tư thế ngồi, đứng và nằm. Luyện tập thường xuyên giúp khơi dậy luồng sinh khí trong cơ thể và do đó là một phương pháp tự luyện tập tuyệt vời để có lối sống lành mạnh và tự tin vào sự phát triển tích cực của bản thân.

Cornelia Rode, một học viên thay thế có kinh nghiệm và là trưởng khóa học Khí công, trình bày 10 hình thức Khí công phổ biến nhất với tổng thời lượng khoảng 70 phút bằng tiếng Đức. Ứng dụng cũng chứa một đoạn giới thiệu ngắn về Khí công giải thích các khái niệm cơ bản của Khí công.

Đây là video tổng quan:

- Giới thiệu (5:13 sáng)

- bài tập cá nhân

- Bài tập về tách trà của người Trung Quốc (1:52)

- Ba kho báu (2:24)

- Bài tập tiếp đất (3:25)

- Khí công Thận (11:30 am)

- O / MI / TO / FU - tập thở với âm thanh chữa bệnh (01:32)

- Tám bài tập hòa hợp cho cuộc sống hàng ngày (5:54)

- Khí công chăm sóc sức khỏe (10:05)

- Bát tiên thổ cẩm (11:34)

- Năm cây đàn (3:51)

- Tám bài tập sức khỏe (15:55)

Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp tùy chọn kích hoạt chức năng nhắc nhở để việc luyện tập thường xuyên mang lại hiệu quả lâu dài cho sức khỏe. Chức năng ngẫu nhiên giúp chọn video.

Ứng dụng có thể được sử dụng vô thời hạn với giá một lần là € 6,99.

Chúng tôi chúc bạn có nhiều niềm vui với ứng dụng

Nếu có điều gì đó không làm bạn hài lòng, vui lòng liên hệ với chúng tôi:

Cornelia Rode và nhà xuất bản ứng dụng "ăn ứng dụng trực tiếp"

[email protected]