PWER: By London Fitness Guy

Các huấn luyện viên PWER huấn luyện bạn thông qua các bài tập HIIT, Sức mạnh, Yoga

London Fitness Guy và các Huấn luyện viên PWER sẵn sàng giúp bạn tuân thủ kế hoạch tập luyện, tận hưởng quá trình tập luyện của bạn và giúp bạn cảm thấy MẠNH MẼ HƠN & PHÙ HỢP HƠN.

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp các bài tập theo nhóm, London Fitness Guy và nhóm mang tất cả động lực, năng lượng và sự huấn luyện chuyên nghiệp vào điện thoại di động hoặc máy tính xách tay của bạn, cho phép bạn tập luyện ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn muốn!

4 môn học BURN, BUILD, CÂN BẰNG VÀ THỞ được thiết kế để cung cấp một bài tập luyện cho cơ thể và tâm trí của bạn. Cho dù bạn chọn HIIT, Sức mạnh, Yoga hay Thiền định, chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời khi kết thúc buổi tập của mình.

Tham gia cùng hơn 1000 người trên khắp thế giới tham gia vào các thử thách hàng tháng của chúng tôi, những thử thách này giúp cung cấp trách nhiệm giải trình và định hướng bằng cách cung cấp cho bạn một kế hoạch tập luyện hàng ngày có cấu trúc, loại bỏ rắc rối khi lập kế hoạch cho tuần của bạn.

Bao gồm trong các thành viên:

TRUY CẬP TẤT CẢ CÁC BÀI TẬP

Với hơn 200 bài tập luyện trên nền tảng, bạn có thể lọc theo thời lượng, tâm trạng hoặc loại để tìm bài tập phù hợp với mình. Nhấn bắt đầu và chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từ đầu đến cuối, với các tùy chọn bài tập dành cho người mới bắt đầu đến nâng cao.

- HIIT

- Rèn luyện sức mạnh

- Trọng lượng cơ thể

- Kéo dài và di động

- Yoga

- Thiền / Chánh niệm

- Thử thách hàng tháng

THÁCH THỨC

Một thử thách mới mỗi tháng giúp kế hoạch tập luyện của bạn luôn đa dạng và thú vị! Chúng tôi hiện có hơn 6+ thử thách cần hoàn thành, bao gồm Chương trình Sức mạnh 4 tuần, Thử thách Mồ hôi 8 tuần và thậm chí là Chương trình Sức mạnh Cốt lõi chuyên dụng.

TẬP THỂ DỤC TRỌNG LƯỢNG VÀ BÚT BỤNG

Như đã thấy trên trang Instagram của London Fitness Guy, khả năng tiếp cận là chìa khóa đằng sau việc duy trì thể lực của bạn. Chúng tôi muốn làm cho việc tập thể dục và gắn bó với một chương trình dễ dàng nhất có thể. Đó là lý do tại sao bạn có thể thực hiện tất cả các bài tập tại nhà, phòng tập thể dục, trong kỳ nghỉ hoặc ngoài trời trong không khí trong lành! Trọng lượng cơ thể hoặc quả tạ - chúng tôi đã bảo vệ bạn!

MÁY TÍNH Calorie

Chúng tôi có một máy tính lượng calo tích hợp để giúp bạn hiểu nhu cầu về lượng calo của mình. Chúng tôi sử dụng phép tính TDEE (Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày) để xác định lượng calo cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn.

Hàng tháng: £18,99

Hàng năm: £189,00

Đăng ký sẽ tự động gia hạn mỗi tháng. Hủy bỏ bất cứ lúc nào, không có ràng buộc!