We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Plank Workout - 14 day Challenge Ảnh chụp màn hình

Giới thiệu về Plank Workout - 14 day Challenge

Tập luyện plank 14 ngày cuối cùng để xây dựng cốt lõi mạnh mẽ hơn

Plank exercises strengthen your core through balancing and stabilising your body. Planks are also excellent for building shoulders and arms.

This app will take you from beginner to advanced plank exercises in the space of 14 days / 2 weeks.

Each day provides plank workouts that build on the previous day's progress.

No gym equipment is needed. Use your body weight and strength to sculpt your core.

Use the app from the comfort of your home or in your office.

These workouts also target the following areas of your body:

- abs

- butt

- chest

- legs

- arms

- shoulders

- side of the body

The app also comes with a music player with which you can listen to your own music while doing the exercises.

Other features:

Features:

- Music player: Listen to your own songs while using the app

- Progress tracker: History of all your workouts

- BMI Calculator

- Calorie Counter

- Scheduling / Reminder functionality

- Choose various difficulty levels for the workouts

- More then 40 different lower body exercises

- Professionally designed workouts for each day

- Animations to explain workouts

- Voice Guide

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.0.9

Last updated on Feb 16, 2021

- screen stay awake when smart lock is activated.
- stops phone switching when using app

Đang tải bản dịch ...

Thông tin thêm Ứng dụng

Phiên bản mới nhất

Yêu cầu cập nhật Plank Workout - 14 day Challenge 1.0.9

Được tải lên bởi

Thiện BT

Yêu cầu Android

Android 5.1+

Available on

Tải Plank Workout - 14 day Challenge trên Google Play

Hiển thị nhiều hơn
Ngôn ngữ
Đăng ký APKPure
Hãy là người đầu tiên có quyền truy cập vào bản phát hành, tin tức và hướng dẫn sớm của các trò chơi và ứng dụng Android tốt nhất.
Không, cám ơn
Đăng ký
Đăng ký thành công!
Bây giờ bạn đã đăng ký APKPure.
Đăng ký APKPure
Hãy là người đầu tiên có quyền truy cập vào bản phát hành, tin tức và hướng dẫn sớm của các trò chơi và ứng dụng Android tốt nhất.
Không, cám ơn
Đăng ký
Thành công!
Bây giờ bạn đã đăng ký nhận bản tin của chúng tôi.