Penghitung Kalori

tính toán yêu cầu calo hàng ngày, dựa trên cân nặng, chiều cao, tuổi và hoạt động

cơ thể chúng ta cần một giới hạn calo tối thiểu phải được đáp ứng mỗi ngày để duy trì trọng lượng của chúng ta. ứng dụng này sẽ giúp bạn ước tính có bao nhiêu calo bạn cần mỗi ngày để giữ cho trọng lượng cơ thể của bạn giảm cân.

Ứng dụng này cũng sẽ giúp bạn đi vào một chế độ ăn uống lành mạnh nếu bạn muốn giảm cân.

Ứng dụng này sẽ giúp bạn tính toán có bao nhiêu calo bạn cần để đạt được trọng lượng mục tiêu mà bạn muốn.

sử dụng hai công thức được sử dụng bởi các chuyên gia dinh dưỡng, cụ thể là:

1. Mifflin - St Jeor.

2. Công thức Harris-Benedict.