Nutridi

Chương trình 10 ngày để rèn luyện cơ thể và tâm trí của bạn cho một lối sống lành mạnh và bền vững

Nutridi là một chương trình kéo dài 10 ngày sẽ thay đổi cách bạn đối phó với thực phẩm và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách sử dụng kết hợp tốt nhất giữa trải nghiệm tâm trí và cơ thể.

- Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn thông qua một nội dung âm thanh được cá nhân hóa cao sẽ hướng dẫn bạn qua từng bước của hành trình ăn uống chánh niệm của bạn.

- Học các kỹ năng thực tế khi đang di chuyển sẽ giúp bạn hiểu được cảm giác thèm ăn và kích hoạt cảm xúc.

- Tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về cơn đói thể chất và cảm xúc để bạn hòa hợp hơn với nhu cầu thực sự của cơ thể.

Không có chế độ ăn kiêng quyết liệt hoặc thất bại cho các mục tiêu không hợp lý.

Nutridi tin tưởng vào sự tiến bộ ổn định và dần dần để thay đổi lâu dài, chỉ bằng cách sử dụng tâm trí của bạn theo cách hiệu quả và bền vững nhất.

Làm sao? Chúng tôi cung cấp thông tin tiêu hóa, có nghĩa là bạn có thể tìm hiểu thông tin dinh dưỡng trong tích tắc, mà không lãng phí thời gian để cố gắng tìm ra các khái niệm phức tạp.

Có một cách dễ dàng hơn để hiểu nhãn thực phẩm và áp dụng nó vào thói quen hàng ngày của bạn. Có một cách yên tâm hơn để nuôi dưỡng cơ thể của bạn trong khi tận hưởng mọi trải nghiệm ăn uống.

Progamme hợp lý này được thực hiện bởi các chuyên gia dinh dưỡng và chánh niệm, phục vụ nhu cầu của những người tìm kiếm một sự thay đổi hành vi hoặc chỉ đơn giản là muốn đạt được một lối sống lành mạnh và ý thức hơn. Làm thế nào để đạt được nó? Một lối sống lành mạnh bắt đầu bằng cách học cách trân trọng từng khoảnh khắc trong hành trình ăn uống của bạn, đồng thời xử lý các yếu tố kích hoạt cảm xúc theo cách đơn giản và tích cực.

Cho dù bạn muốn cảm thấy thoải mái hơn trong cơ thể hoặc được giáo dục nhiều hơn về lựa chọn thực phẩm của mình, chương trình này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn thông qua trải nghiệm âm thanh tuyệt vời với lời nhắc nhở chánh niệm hàng ngày.

Mỗi ngày bạn sẽ mở ra một chủ đề có liên quan sẽ hướng dẫn bạn thông tin cần thiết về khoa học thực phẩm và thực hành chánh niệm.

Định dạng âm thanh này được thiết kế để nó cho phép bạn nghe nó trong khi bạn đang di chuyển, làm cho nó hoàn hảo cho những người có lịch trình chặt chẽ. Bạn có thể nghe từng bản nhạc nhiều như bạn muốn, cho đến khi nó trở nên tự nhiên đến mức tiến bộ cá nhân của bạn sẽ là một phần trong lối sống của bạn.

Chúng tôi tin vào việc trao quyền cho các lựa chọn cá nhân.

Chúng tôi tin tưởng vào việc sử dụng khả năng cảm giác của bạn để xây dựng nhận thức và lựa chọn cuộc sống thông minh hơn.

Bạn có thể đạt được mục tiêu theo tốc độ của riêng bạn với các mẹo thực phẩm và các bài tập hỗ trợ của chúng tôi để bạn không bao giờ mất theo dõi những gì thực sự quan trọng.

Danh sách các tính năng cao cấp: Cholesterol, tiểu đường, mãn kinh và theo dõi tiền thưởng khi mang thai.