Meditation

Thiền là về nhận thức và có được ý thức lành mạnh về quan điểm.

Thiền định là về việc trở thành một người khác, một người mới hoặc thậm chí là một người tốt hơn. Nó nói về đào tạo về nhận thức và nhận thức về quan điểm lành mạnh. Bạn không cố gắng tắt suy nghĩ hoặc cảm xúc của bạn. Bạn học cách quan sát chúng mà không phán xét. Và cuối cùng, bạn cũng có thể bắt đầu hiểu rõ hơn về họ.

Có nhiều kỹ thuật thiền khác nhau nhưng Ứng dụng ngoại tuyến này cung cấp các kỹ thuật thiền được sử dụng rộng rãi nhất sẽ giúp bạn theo nhiều cách.

Tính năng, đặc điểm

- Hoạt động ngoại tuyến.

- Bao gồm các kỹ thuật thiền được chấp nhận rộng rãi nhất.

- Cung cấp các lợi ích tinh thần, tức là giảm bớt căng thẳng và lo lắng, thư giãn sâu hơn và cảm giác hạnh phúc hơn.

- Nó cũng mang lại lợi ích sức khỏe, tức là giảm huyết áp và nhịp tim, cải thiện lưu thông máu và giảm mồ hôi.

Hãy cung cấp gợi ý / phản hồi.