Level: Relaxation & Meditation

Hoàn thiện bản thân thông qua hơi thở, rèn luyện tiềm thức và sự an tâm

Cuộc sống có thể khó khăn và điều quan trọng là tìm được những khoảng bình yên nhỏ bé giữa sự hỗn loạn. Với tư duy đúng đắn, Level SuperMind sẵn sàng trợ giúp bạn trên con đường hướng tới sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn.

Ứng dụng thiền yoga hàng ngày toàn diện này bằng tiếng Hindi, tiếng Anh và năm ngôn ngữ khác, đã được Google Play Store công nhận là ứng dụng số 1 ở Ấn Độ vào năm 2023. Nó cung cấp một cách tiếp cận cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu của bạn, nâng cao hiệu suất tinh thần, thư giãn và hạnh phúc.

Khám phá sức mạnh của thiền định có hướng dẫn, nhịp đập hai tai, âm nhạc êm dịu và kỹ thuật thở như đồng hồ đếm nhịp thở 4 7 8. Khám phá tâm linh với thiền Om tất cả trong một, Om Mani Padme Hum, thần chú Shiva và 7 bài thiền luân xa, giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự bình an nội tâm.

Đối với Navratri, hãy thư giãn với thiền Durga Sadhana và câu chuyện về giấc ngủ của Nav Durga, hoàn hảo để nuôi dưỡng sự an tâm và thiền định tỉnh táo.

Để có sức khỏe thể chất, hãy áp dụng các thói quen tập luyện tại nhà để tăng cơ và sức bền với các bài tập HIIT, cardio, yoga và giãn cơ. Để có một giấc ngủ ngon, hãy thử các buổi tập yoga nidra và âm thanh êm dịu khi ngủ.

Chống lại chứng mất ngủ bằng những câu chuyện về giấc ngủ trước khi đi ngủ và tiếng ồn nâu cho giấc ngủ. Đối với sự lo lắng, ứng dụng tập thở mang lại sự nhẹ nhõm, bình tĩnh và an tâm. Huấn luyện viên AI cá nhân của bạn luôn sẵn sàng với các đề xuất phù hợp.

Truy cập các công cụ thư giãn và thiền định mọi lúc, mọi nơi. Xây dựng thói quen nhất quán với lời nhắc và theo dõi thành tích. Xây dựng trạng thái tâm trí thiền định để có cuộc sống tốt hơn.

Tính năng cấp độ SuperMind

THIỀN HÀNG NGÀY

-700+ bài thiền có hướng dẫn và không hướng dẫn được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh

- Thiền nhóm để có trải nghiệm thư giãn

-Những câu thần chú như thiền Om, Hare Krishna, Kirtan để giảm căng thẳng

- Thiền định tâm linh như Om Mani Padme Hum để giảm căng thẳng và lo lắng

- Khẳng định tích cực cho lòng biết ơn và sự an tâm

- Thiền tập trung để chú ý và tập trung

- Thiền thiên nhiên để trẻ hóa và thư giãn

ÂM THANH THÚ VỊ & THÚ VỊ

-Phương pháp thở chánh niệm như đồng hồ đếm nhịp thở 4 7 8, để thư giãn, tập trung, giảm căng thẳng và ngủ

-Âm nhạc êm dịu và nhịp đập hai tai để giảm lo âu, tự tin và động lực

- Thiền raga để kiểm soát cơn giận, trí nhớ tốt hơn và thư giãn

-Focus âm nhạc để tập trung và tinh thần minh mẫn

BÀI TẬP YOGA & TẠI NHÀ HÀNG NGÀY

-Tăng cơ tại nhà với các bài tập HIIT, cardio, yoga, giãn cơ và rèn luyện sức mạnh

-Các bài tập kéo dài để tập luyện buổi sáng, kinh nguyệt, nghỉ giải lao và thói quen trước khi ngủ

-Yoga văn phòng và yoga trong thời gian ngủ để thư giãn và giảm lo âu

-Xây dựng sức mạnh và sức bền với sự huấn luyện chuyên nghiệp

NHẠC GIẤC NGỦ, THIỀN VÀ CÂU CHUYỆN

-Những câu chuyện về giấc ngủ trước khi đi ngủ, thiền về giấc ngủ và yoga nidra trị chứng mất ngủ

-Âm thanh giấc ngủ và âm nhạc để thúc đẩy sự thư giãn để chìm vào giấc ngủ

-Tiếng ồn màu nâu cho giấc ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngon

-Những câu chuyện về giấc ngủ đặc biệt dành cho Navratri như Nav Durga

CŨNG CÓ TÍNH NĂNG

-Trình theo dõi bước đi được tích hợp để giúp người dùng theo dõi hoạt động thể chất của mình

- Thiền định và thần chú Phật giáo do các tu sĩ nổi tiếng như Palga Rinpoche hướng dẫn

-Nhật ký nhật ký phản ánh để tự nhận thức và phát triển

-Huấn luyện viên AI cá nhân cho các đề xuất được cá nhân hóa

-Nhắc nhở và hệ thống vệt cho một thói quen nhất quán

-Các tính năng của ứng dụng tập thở để bình tĩnh và tập trung

-Các công cụ thư giãn và thiền định để giảm bớt cơn hoảng loạn

-Theo dõi tâm trạng và giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe tinh thần và thể chất

Với bản dùng thử 7 ngày miễn phí và các tùy chọn đăng ký giá cả phải chăng, hãy bắt đầu hành trình đến một cuộc sống bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và thiền định hơn ngay hôm nay. Tham gia cùng vô số cá nhân đã tìm thấy sự giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và nâng cao hạnh phúc sau khi sử dụng Level SuperMind.

ĐĂNG KÝ & GIÁ

Bắt đầu với bản dùng thử miễn phí 7 ngày, sau đó đăng ký để mở khóa nội dung cao cấp:

Rs. 299/tháng*

Rs. 1194 trong 6 tháng

Rs. 1788/năm (tức là ít hơn 150 Rs/tháng)*

Một số chương trình và tính năng sẽ luôn miễn phí và không bao giờ có bất kỳ quảng cáo nào.

Hít vào, thở ra và chuyển hóa với Level SuperMind, ứng dụng thiền yoga tất cả trong một để mang lại sự an tâm.