Kegel Fit: libido trainer pro

Cải thiện chất lượng cuộc sống thân mật của bạn. Đào tạo chuyên biệt dành cho nam và nữ

Tham gia vào các bài tập Kegel hàng ngày được thiết kế riêng cho cả phụ nữ và nam giới để củng cố cơ sàn chậu. Huấn luyện viên Kegel của chúng tôi cung cấp các bài tập đơn giản chỉ mất 2 đến 7 phút để hoàn thành một cách thoải mái tại nhà. Do đó, Kegel Fitness là một chế độ tập luyện tiết kiệm thời gian góp phần mang lại sức khỏe tổng thể cho bạn.

Bài tập Kegel mang lại lợi ích gì?

Đối với phụ nữ:

• Bài tập thể dục sau sinh hiệu quả

• Thể dục tăng cường ham muốn tình dục

• Kiểm soát tình trạng tiểu không tự chủ

• Khuyến khích những trải nghiệm thân mật lành mạnh và kéo dài

• Hỗ trợ vùng kín nhạy cảm

• Chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa

• Tạo điều kiện cho một thai kỳ suôn sẻ

• Giảm thiểu sự khó chịu khi sinh nở

• Phòng ngừa bệnh trĩ

• Giảm nhẹ và kiểm soát tình trạng sa cơ quan vùng chậu

Cho nam giới:

• Tăng cường sức chịu đựng

• Kéo dài hoạt động tình dục

• Kiểm soát nhu động ruột

• Phòng ngừa bệnh trĩ

• Tối ưu hóa chức năng thân mật

• Cải thiện chất lượng tinh dịch

Kegel Fit cung cấp chín chương trình tập luyện Kegel riêng biệt, mỗi chương trình có độ khó khác nhau.

Để tăng cường tác động của các bài tập Kegel, chúng tôi đã thêm các tính năng sau:

• Các buổi tập luyện cá nhân và thói quen tập thể dục sàn chậu (bao gồm hơn 200 bài tập video)

• Các bài tập thể dục tại nhà kéo dài 15 phút hàng ngày nhắm vào vùng xương chậu, với cường độ tăng dần, chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn—không cần thiết bị. Những bài tập này đã được các chuyên gia y tế, bao gồm cả bác sĩ phụ khoa và bác sĩ tiết niệu, giám tuyển một cách thành thạo. Ngoài việc tăng cường sức khỏe vùng kín, những thói quen này còn cho phép bạn:

• Tăng cường cốt lõi của bạn

• Điêu khắc mông

• Làm săn chắc cơ bụng

• Tập hút bụng

• Đạt được hiệu quả giảm cân

• Đạt độ săn chắc trong vòng 30 ngày

• Nuôi dưỡng một thân hình hấp dẫn

• Cải thiện tính linh hoạt và kéo dài

Các tính năng tiện lợi của Ứng dụng Kegel Fit:

Các kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh được cung cấp bởi huấn luyện viên thể hình cá nhân của bạn, với thói quen mới mỗi ngày

• Thống kê tập luyện chi tiết để theo dõi tiến trình của bạn

• Cài đặt được cá nhân hóa, bao gồm chủ đề tối, tùy chọn âm thanh và cài đặt rung

• Lời nhắc tập luyện để đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ buổi tập nào

• Chức năng rung trong ứng dụng trong trình mô phỏng Kegel để được hướng dẫn tập luyện kín đáo mà không cần âm thanh

• Mô tả kỹ thuật toàn diện để tránh sai sót

• Biểu tượng ứng dụng kín đáo để duy trì sự riêng tư của bạn

Kegel Fit là một ứng dụng tập luyện miễn phí và nếu bạn chọn gói MAX, bạn sẽ có quyền truy cập vào các bài tập bổ sung.

Ứng dụng Kegel Fit cung cấp các bài tập đơn giản tại nhà được thiết kế để tăng cường sức khỏe tình dục cho cả nam và nữ. Nó bao gồm các bài tập để tăng cường hiệu lực, đạt được sự cương cứng mạnh mẽ, tăng cường ham muốn tình dục, hỗ trợ phục hồi sau khi mang thai, chuẩn bị cho việc sinh nở và mang thai, đồng thời hỗ trợ chất lượng và thỏa mãn những trải nghiệm thân mật. Những thói quen này cũng giải quyết tình trạng tiểu không tự chủ và giúp ngăn ngừa bệnh trĩ. Với ứng dụng này, bạn có thể lấy lại vóc dáng trước khi mang thai nhanh chóng hơn.

Kegel Fitness được các bà mẹ trẻ đánh giá cao trên các diễn đàn momlife khác nhau như một phương pháp hỗ trợ vô giá để phục hồi sức khỏe sau khi mang thai và sinh nở. Tải xuống Kegel Fitness và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe phụ nữ với các bài tập Kegel.