JUST ROW

Bài tập chèo thuyền

100% theo dõi các bài tập chèo thuyền và thói quen thể dục với tôi, Austin, từ Training Tall!

ĐẶC TRƯNG:

Bộ sưu tập cuối cùng, ngày càng phát triển các bài tập chèo thuyền có cấu trúc và tiến bộ với 3 bài tập MỚI mỗi tuần dành riêng để mang lại cho bạn kết quả TỐT NHẤT cho thời gian tập chèo thuyền:

- "BUILD": 20 phút tập chèo thuyền aerobic vào thứ Hai hàng tuần để bắt đầu một tuần mới mạnh mẽ!

- "MANG ĐI": Các bài tập chèo thuyền ngắn, cường độ cao vào giữa tuần khi cuộc sống bận rộn nhất để mang đến cho bạn một buổi tập luyện tuyệt vời chỉ trong vài phút.

- "TẬP TRUNG": Các bài tập tập trung vào kỹ năng và kỹ thuật chèo để xây dựng sự tự tin và hiệu quả cho người chèo thông qua các định dạng đặc biệt và các thử thách tập luyện.

- Tất cả các bài tập đều có thể được thực hiện trên BẤT KỲ máy chèo thuyền nào - hãy làm theo và CHỈ CÒN RỒI!

- Mỗi tuần chèo kéo sẽ tăng dần so với tuần trước theo chu kỳ 4 tuần - để tiến trình của bạn không bao giờ bị đình trệ và bạn tiếp tục tiến bộ mỗi tuần!

CŨNG BAO GỒM:

Quy trình Vận động Hàng ngày "RISE & SHINE" - được thiết kế để mang đến cho bạn khởi đầu ngày mới TỐT NHẤT - mỗi ngày!

Hơn 60 bài tập THƯỞNG tiếp theo bao gồm toàn thân, phần trên cơ thể, phần thân dưới, tập tạ, rèn luyện sức khỏe dẻo dai, tập luyện cốt lõi và tập luyện chèo thuyền cổ điển - vì vậy bạn có thể có được trải nghiệm thể dục hoàn chỉnh ở một nơi!

Nếu bạn đang tìm kiếm Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận và người đam mê chèo thuyền đằng sau JUST ROW, thì đó chính là tôi! Austin Hendrickson hay còn gọi là Training Tall - chuyên gia chèo thuyền cao 6 mét với niềm đam mê cháy bỏng giúp BẠN đạt được mục tiêu và đưa thể lực và sức khỏe của bạn “trên mức trung bình” cho dù bạn cao bao nhiêu! Nếu bạn muốn liên hệ với tôi để có câu hỏi hoặc nhận xét, bạn có thể liên hệ với tôi trên tất cả các nền tảng truyền thông xã hội chính - @trainingtall

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký JUST ROW hàng tháng hoặc hàng năm với đăng ký tự động gia hạn ngay bên trong ứng dụng. * Giá có thể thay đổi theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Các đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của chúng.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng của bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ có thể phát sinh khi tắt tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://hiitplus.vhx.tv/tos

Chính sách Bảo mật: https://hiitplus.vhx.tv/privacy