Lazy Workout - Fitness App

Ứng dụng tập luyện Calisthenics cho các bài tập thể hình và thể hình tại nhà

Trong thế giới hiện đại mà chúng ta đang sống, việc tìm thời gian để đến phòng tập thể dục hoặc tham gia các lớp thể dục có thể là một thách thức. Điều quan trọng là mang phòng tập thể dục đến nhà bạn để có ứng dụng tập luyện và thể hình miễn phí, và còn cách nào tốt hơn để làm điều đó hơn là sử dụng một ứng dụng tập luyện toàn diện! Nền tảng sức khỏe và thể hình có nhiều tính năng khác nhau như bài tập bụng tại nhà, mục tiêu tập luyện, tập luyện cánh tay, kế hoạch tập thể dục, kế hoạch ăn kiêng khác nhau và thử thách tập thể dục 30 ngày để giảm cân. Những tính năng tập luyện đơn giản tại nhà để rèn luyện sức khỏe linh hoạt này sẽ giúp bạn quản lý sức khỏe của mình đúng cách.

Ứng dụng tập thể dục và tập thể dục tại nhà

Ứng dụng tập thể dục và tập luyện tại nhà cung cấp kế hoạch tập luyện phù hợp hàng ngày cho các bài tập tại nhà miễn phí và có tác dụng tăng cường cơ bắp. Chỉ cần 5 phút tập luyện tại nhà mỗi ngày bằng cách sử dụng giải pháp thể dục này, bạn có thể xây dựng cơ bắp và duy trì thể lực tại nhà mà không cần bất kỳ lớp tập thể dục nào. Không cần thiết bị để sử dụng các bài tập cơ bụng thông minh và ứng dụng tập luyện toàn thân. Tất cả các bài tập bụng miễn phí tại nhà có thể được hoàn thành chỉ bằng trọng lượng cơ thể của bạn mà không cần bất kỳ bài tập thử nào. 30 ngày tập thể dục tại nhà giúp cuộc sống tập thể dục của bạn luôn tươi mới và vui vẻ bằng cách kết hợp các bài tập thể dục tại nhà cho nam và tập thể dục tại nhà cho nữ bằng cách tạo ra một kế hoạch tập luyện và tập luyện cá nhân theo yêu cầu mới.

Ứng dụng thể hình & thể hình

Kế hoạch tập luyện có các bài tập cho ngực, tập cơ bụng, cơ tứ đầu, tập cơ tam đầu, cơ tam đầu, gân kheo, tập luyện bắp tay, tập chân, tập tay cho nam, cẳng tay và rèn luyện cơ bắp. Bạn có thể áp dụng bài tập tại nhà với tạ đơn, tạ đơn và tạ ấm trong phòng tập với bạn tập của mình. Ứng dụng thể hình 3d tại nhà - phòng tập thể hình dành cho những ai muốn bắt đầu một lối sống năng động mới bằng chương trình thể hình. Tập luyện tại nhà có bài tập cơ bụng cho từng nhóm cơ. Bắt đầu tập luyện sáu múi, tập bụng, đốt mỡ, tập cơ bụng, tập thể dục 30 mà không cần bất kỳ bài tập nào để tập tại nhà và bạn sẽ thấy kết quả tập thể dục linh hoạt tuyệt vời chỉ sau vài tuần bằng cách tập luyện dễ dàng tại nhà.

Bài tập đốt cháy chất béo Bài tập Hiit

Bạn là đàn ông hay phụ nữ béo và lo lắng về cách giảm cân? Đừng lo lắng về việc giảm cân và đốt cháy calo. Ứng dụng tập luyện tốt nhất dành cho nam giới và cả phụ nữ cung cấp các bài tập đốt cháy chất béo để cải thiện vóc dáng và giảm cân sau 30 ngày.

Bài tập tại nhà cho nam

Các ứng dụng ăn kiêng cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau để nam giới có thể tự do tập luyện tại nhà. Hãy tập luyện ngay để tập thể dục giúp bạn có cơ bụng sáu múi sau 30 ngày.

Bài tập tại nhà: Các bài tập hàng ngày cung cấp cho bạn các bài tập thể dục linh hoạt ngắn gọn và hiệu quả tại nhà để giảm cân sau 30 ngày!

Giảm cân

Bạn đang tìm kiếm một số ứng dụng tập thể dục theo yêu cầu? Không giảm cân nhanh? Ứng dụng giảm cân không hài lòng? Tập thể dục tại nhà đơn giản là ứng dụng giảm cân cho phụ nữ cũng như cho nam giới giảm cân miễn phí khi tập luyện tại nhà. Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng và giảm mỡ, hãy tập thể dục cá nhân tại nhà - hãy tải xuống ứng dụng tập luyện toàn thân cho nam giới ngay bây giờ. Giảm cân trong 30 ngày có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng với kế hoạch ăn kiêng hợp lý và giúp cơ thể thon gọn.

Video HD hướng dẫn tập luyện

Hướng dẫn bạn từng bài tập cho cơ bụng bằng hình ảnh động chi tiết, đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp để tập luyện tại nhà.

Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các bài tập thể dục & thể thao đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Giữ cho cơ thể bạn thon gọn hơn, săn chắc hơn và khỏe mạnh hơn, đồng thời theo dõi tiến trình giảm cân cũng như lượng calo được đốt cháy của bạn. Bạn không cần bất kỳ nhà tư vấn thể dục trực tuyến nào. Hướng dẫn tập thể dục và thể thao thông qua bài tập miễn phí tại nhà và bạn sẽ cảm thấy như có huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của mình.