Huấn luyện viên cá nhân, tập luyện tim mạch, thói quen, thử thách, dinh dưỡng
Tối ưu hóa kết quả của bạn với ứng dụng Cardio HIIT tốt nhất - Đào tạo khoảng thời gian tại nhà!
Đó là một huấn luyện viên cá nhân, người sẽ hướng dẫn các bài tập giữa giờ, bài tập tabata và Hiit của bạn.
Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng từ nhà hoặc trong phòng tập thể dục.
Tất cả các bài tập hiit được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình và thể hình chuyên nghiệp.
Hơn 100 bài tập, mỗi bài có một lời giải thích riêng, hình ảnh minh họa và một video giải thích, vì vậy bạn có thể thực hiện nó một cách chính xác.
thói quen đào tạo HIIT:
* Tập luyện theo nhóm cơ (ứng dụng Thể dục có các bài tập cho bụng, ngực, chân, vai, bắp tay, mông và các bài tập cho toàn cơ thể)
* Cardio tác động thấp
* Huấn luyện cơ bắp
* Giảm cân và tông màu
* Tập luyện toàn thân
* Tăng trưởng cơ bắp
* Sáu gói abs trong 8 phút
* Tập luyện Tabata
* Tập luyện HIIT Cardio
* Tập luyện HIIT 20, 15, 10, 8 phút
Thách thức HIITS
* Thử thách ủi
* Đẩy lên ngực thép thách thức
* Bụng phẳng
* Cường độ tối đa
* Sức mạnh và khối lượng cơ bắp
Các tính năng của tập luyện HIIT và Cardio miễn phí
Hơn 100 bài tập, 60 chương trình đào tạo. Trình diễn video bằng giọng nói của Huấn luyện viên HD. Nó hoạt động ngoại tuyến. Tạo thói quen đào tạo khoảng thời gian của riêng bạn.
Với ứng dụng Cardio HIIT
Giảm mỡ bụng, bụng phẳng, thanh sô cô la và 6 cơ bụng sắt. Các bài tập giúp giảm mỡ bụng, tập thể dục và tăng cường cơ bắp của toàn cơ thể.
Làm nóng và kéo dài, thói quen tập thể hình.
Mỗi ngày bạn có một khóa đào tạo khác nhau.
Nó không quan trọng nếu bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp. Tất cả các thói quen đào tạo khoảng thời gian điều chỉnh theo cấp độ của bạn.
Kế hoạch thực phẩm (Chế độ ăn kiêng).
Hãy nhớ rằng thực phẩm là rất quan trọng cho kết quả.
✔️ Công cụ bổ sung cardio Hiit ứng dụng
Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm, duy trì hoặc tăng cân. Chỉ cần nhập dữ liệu của bạn và bạn sẽ biết bạn cần bao nhiêu calo hàng ngày để đạt được mục tiêu của mình.
Thông tin chi tiết về bổ sung dinh dưỡng thể thao
Tính chỉ số mỡ cơ thể của bạn, chỉ cần nhập dữ liệu và dữ liệu của bạn để đánh giá tiến trình của bạn
Cardio HIIT - Đào tạo khoảng thời gian
NHẬN PHIÊN BẢN PRO KHÔNG CÓ CÔNG CỘNG VÀ VỚI NỘI DUNG HƠN NỮA.