Harvard Step Test

Ứng dụng để theo dõi sự phát triển của mức độ thể dục

Ứng dụng Hướng dẫn Kiểm tra Bước Harvard Sử dụng

Để tiến hành kiểm tra, vui lòng chọn menu bắt đầu kiểm tra

Theo dõi âm thanh nhịp đập xuất hiện trên video và bắt đầu thực hiện kiểm tra từng bước

Sau khi kiểm tra, lấy xung 1 sau khi nghỉ 1 phút và chèn lượng xung vào ô xung 1

Lấy xung 2 sau khi nghỉ 2 phút và đưa lượng xung vào ô xung 2

Lấy xung 3 sau khi nghỉ 3 phút và đưa lượng xung vào ô xung 3

Đừng quên điền tên, tuổi và chọn giới tính để lưu dữ liệu của bạn

Sau khi người dùng nhập dữ liệu, vui lòng bấm vào nút QUÁ TRÌNH để biết kết quả về mức độ tập luyện.

Nếu bạn muốn lưu trữ dữ liệu đã được tính toán, vui lòng nhấp vào nút LƯU.

Nếu bạn muốn xóa dữ liệu đã được nhập trên trang nhập dữ liệu, vui lòng nhấp vào nút XÓA.

Nếu bạn muốn xem dữ liệu đã được lưu trước đó, vui lòng nhấp vào nút DỮ LIỆU.