Flat Tummy App for Women

Nhận các bài tập luyện tùy chỉnh và kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào - luôn miễn phí.

Ứng dụng Flat Tummy có các bài tập luyện tùy chỉnh, chế độ dinh dưỡng và hơn thế nữa! Tham gia cộng đồng 3,5 triệu phụ nữ của chúng tôi để nhận KẾT QUẢ MIỄN PHÍ - không bao giờ trả tiền. Cho dù bạn mới bắt đầu hay đang tìm kiếm điều gì đó mới mẻ, chúng tôi sẽ giúp bạn tăng cân, giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình.

Nhờ phản hồi từ Cộng đồng tuyệt vời của chúng tôi, chúng tôi không ngừng cải thiện trải nghiệm người dùng của bạn. Bản cập nhật này bao gồm việc làm cho toàn bộ ứng dụng của chúng tôi miễn phí 100% (không bao giờ phải trả một xu), thời gian tải nhanh hơn, đồ họa nâng cao và thông báo tốt hơn để giúp bạn luôn được cập nhật và có động lực.

Đã qua rồi cái thời phải trả phí cho tư cách thành viên phòng tập thể dục và mất thời gian đi lại - Hãy sử dụng một ứng dụng dinh dưỡng và thể dục dành cho nữ được thiết kế dành riêng cho bạn. Được tạo ra bởi các chuyên gia trong ngành, ứng dụng này dành cho những phụ nữ hay di chuyển, những người muốn được trợ giúp có thể truy cập và giá cả phải chăng (hay còn gọi là freakin ’FREE) để có vẻ ngoài tuyệt vời!

Chọn từ hơn 450 bài tập tùy chỉnh cho cấp độ thể chất của bạn: Mới bắt đầu, Trung cấp hoặc Nâng cao. Kêu gọi Spotify khi bạn tham gia vào các bài tập tim mạch, rèn luyện sức mạnh, căng cơ hoặc kết hợp tất cả chúng! Tập luyện mọi lúc mọi nơi với những CÁCH LÀM ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ, không cần thiết bị!

Theo dõi sự tiến bộ của bạn bằng công cụ theo dõi cân nặng và / hoặc sự tiến bộ trực quan, và chia sẻ với bạn bè! Tham gia Diễn đàn Babe Nation và nhận động lực cũng như lời khuyên từ hàng nghìn phụ nữ. Nhận thông tin chi tiết về các blog độc quyền và nội dung giáo dục để giúp bạn đi đúng hướng. Đăng hình ảnh quá trình tập luyện của bạn và ảnh tự chụp lên mạng xã hội để tạo động lực cho bản thân và những người phụ nữ xung quanh bạn!

Lên kế hoạch cho các bữa ăn trong tháng với kế hoạch ăn kiêng trong 30 ngày đơn giản, tiết kiệm thời gian. Tùy chỉnh để phù hợp với mục tiêu thể chất cuối cùng của bạn: tăng cân, giảm cân hoặc duy trì.

Cho dù bạn mới bắt đầu hay bạn muốn thử điều gì đó mới, chúng tôi muốn giúp phụ nữ trở nên mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và là phiên bản tốt nhất của chính họ. Tải xuống Flat Tummy ngay hôm nay và tham gia cộng đồng Babe Nation của chúng tôi!

CÁC TÍNH NĂNG CỦA ỨNG DỤNG FLAT TUMMY:

Lập kế hoạch tập luyện & thể dục:

- Tùy chọn đồng bộ hóa lịch để lập kế hoạch tập luyện của bạn trong tuần

- Hơn 450+ bài tập tùy chỉnh cho mức độ thể chất của bạn: Người mới bắt đầu, Trung cấp hoặc Nâng cao

- Chọn từ 5 chương trình: Toàn thân, Thân trên, Thân dưới, Thử thách Squat hoặc Thử thách cốt lõi

Giáo dục & Công thức Dinh dưỡng:

- Các kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa được tạo ra bởi các Nhà dinh dưỡng Hiệu suất nổi tiếng trên toàn quốc!

- Hơn 850 công thức riêng cho Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối & Đồ ăn nhẹ

- Công thức nấu ăn theo sở thích Tiêu chuẩn, Nhịn ăn ngắt quãng 16: 8, Paleo, Keto, Ăn chay & thuần chay

Động lực tập thể dục:

- Theo dõi sự biến đổi cơ thể của bạn

- Theo dõi và ghi lại trọng lượng của bạn với công cụ theo dõi trọng lượng

- So sánh các bức ảnh cạnh nhau của bạn

Diễn đàn Babe Nation:

- Diễn đàn kết nối bạn với hàng nghìn phụ nữ để được tư vấn hoặc tạo động lực

- Có được quyền truy cập vào các blog và nội dung giáo dục độc quyền để giúp bạn đi đúng hướng

- Đăng hình ảnh tiến độ và ảnh tự chụp tập luyện trên phương tiện truyền thông xã hội để tạo động lực cho bản thân và những người khác!

Ứng dụng Flat Tummy giúp tập luyện và dinh dưỡng dễ dàng hơn với mọi thứ bạn cần ở một nơi! Luyện tim mạch, rèn luyện sức mạnh, căng cơ và hơn thế nữa bằng cách tham gia ứng dụng Flat Tummy miễn phí!

* Theo dõi chúng tôi Instagram @FlatTummyApp: https://www.instagram.com/flattummyapp/

* Thích chúng tôi trên Facebook: https://www.facebook.com/flattummyapp/

* Kiểm tra chúng tôi trên Twitter @FlatTummyApp: https://twitter.com/FlatTummyApp

* Để biết thêm thông tin, hãy truy cập chúng tôi tại: https://flattummyapp.com/