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Bài tập thể dục và thẻ đào tạo để rèn luyện trong phòng tập thể dục

Schede Allenamento ed Esercizi per il Fitness. La tua App completamente in italiano!

Crea la tua scheda di allenamento o scegli tra quelle esistenti. Puoi farlo dall'app o anche da pc all'indirizzo www.fitnessitaly.com. Sito web e app sono sincronizzati.

Libreria di oltre 500 esercizi per il fitness selezionabili per nome, gruppo muscolare o attrezzo.

Esercizi con macchinari cardiovascolari, isotonici, manubri, bilancieri, cavi, fitball, kettlebell, trx, tavoletta, stretching, corpo libero.

In ogni esercizio trovi:

- una breve descrizione dell’esecuzione

- alcune immagini che riprendono l’esecuzione dell’esercizio

- un video dimostrativo

- i gruppi muscolari interessati

- uno spazio per le note

Registra il tuo allenamento su un calendario.

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