Chống đẩy mỗi ngày

Chống đẩy mỗi ngày giúp bạn có một thể hình đẹp, cơ bắp săn chắc

Chống đẩy (Hít đất) là một bài tập dạng compound – tức là kết hợp cùng lúc nhiều nhóm cơ mà cụ thể là cơ chính sẽ là cơ ngực và các cơ phụ là cơ vai, tay sau và tay trước.

- Bạn là người bận rộn, không có thời gian đến phòng gym để tập luyện

- Bạn chống đẩy tại nhà nhưng không có kế hoạch cụ thể

- Bạn không biết sau mỗi bài tập cơ thể đã đốt cháy bao nhiêu kCal

Ứng dụng "chống đẩy mỗi ngày" sẽ giúp bạn:

- Lập kế hoạch giúp bạn tập luyện dễ dàng

- Hiển thị thời gian buổi tập, lượng kCal đã đốt cháy

- Thống kê quá trình tiến bộ của bạn

- Nhắc nhở bạn tập luyện đúng giờ, có kế hoạch

Hãy tập luyện thật chăm chỉ để có một body hoàn hảo, cơ bắp săn chắc