Huấn luyện viên cá nhân

Đào tạo & Luyện tập Cá Nhân: Lộ trình & Bài tập tùy chỉnh

FitnessCoach là huấn luyện viên thể dục riêng của bạn tại nhà hoặc phòng tập thể dục. Huấn luyện viên của bạn sẽ thiết kế một kế hoạch tập luyện chuyên nghiệp và phù hợp để giúp bạn giảm cân, săn chắc cơ bắp hoặc giữ dáng mà không cần đến phòng tập, tại phòng tập, tại nhà hoặc nơi bạn muốn tập luyện.

Fitcoach miễn phí bất kể mức độ thể chất của bạn, đạt được mục tiêu của bạn một cách nhanh chóng và xây dựng thói quen lành mạnh với các bài tập HIIT được cá nhân hóa và huấn luyện bằng âm thanh. Giảm cân, tăng cơ hay cải thiện thể lực chưa bao giờ đơn giản đến thế.

Huấn luyện viên Thể hình sẽ là người trợ giúp bạn để đạt được các mục tiêu về thể lực của bạn. Chúng tôi có nhiều kế hoạch khác nhau để đáp ứng nguyện vọng tập thể dục của bạn. Bạn muốn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo hoặc giữ dáng? Chúng tôi sẽ đưa bạn đến đó! Cho dù bạn muốn nhắm mục tiêu vào vùng lõi, mông, chân, cánh tay, ngực hay toàn thân, bạn sẽ tìm thấy những gì phù hợp với mình một cách hoàn hảo.

Huấn luyện viên phù hợp Thử thách 28 ngày

- Tận hưởng huấn luyện viên cá nhân được hỗ trợ bởi AI của riêng bạn, người kết hợp mọi bài tập HIIT dựa trên kinh nghiệm, mục tiêu, mức độ thể chất và sở thích của bạn.

- Wokrouts với trang bị Resistance Bands, Medicine Ball, Trx, Bosu Ball, Kettbell, Battlerope, swiss ball

- Đi du lịch hay rút ngắn thời gian? Cần được yên tĩnh? Bị mắc kẹt mà không có thiết bị hoặc không thể chạy bộ? Không có gì. Nói với huấn luyện viên cá nhân của bạn những gì đang diễn ra và nó sẽ điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn cho phù hợp với nhu cầu của bạn.

- Kế hoạch tập luyện của bạn sẽ được tổng hợp trong “Hành trình tập luyện”. Chọn trong số 20 Hành trình luyện tập trong ứng dụng, mỗi hành trình có một trọng tâm thể dục khác nhau. Hãy chú ý đến các phiên bản giới hạn của chúng tôi dành cho các vận động viên chuyên nghiệp.

- Chọn phong cách tập luyện của bạn. Cho dù đó là chạy bộ, HIIT thể hình hay nâng tạ trong phòng tập - hay kết hợp những thứ này - đều có Hành trình luyện tập dành cho bạn. Tập thể hình sẽ không bao giờ nhàm chán nữa.

- Tiến bộ trong quá trình luyện tập của bạn với hàng nghìn biến thể luyện tập HIIT và hơn 180 bài tập.

ỨNG DỤNG NÀY DÀNH CHO AI? huấn luyện viên phù hợp với thử thách hàng ngày

Ứng dụng FitCoach được phát triển dành riêng cho những người quan tâm đến sức khỏe và muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng nhưng không có đủ thời gian đến phòng tập. Nó cũng dành cho những ai muốn thay đổi cuộc sống và quan tâm hơn đến sức khỏe của mình. Thực hiện thử thách, tham gia cộng đồng thể dục của chúng tôi và cải thiện lối sống của bạn.

TÍNH NĂNG ứng dụng huấn luyện viên phù hợp miễn phí:

- Ghi lại tiến trình đào tạo tự động

- Nhắc nhở bạn tập luyện mỗi ngày

- Video hướng dẫn chi tiết

- Tăng cường độ tập thể dục từng bước

- Thử thách cơ bụng 30 ngày

- Thử thách toàn thân 30 ngày

- Thử thách mông 30 ngày

- Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội

- Huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân chỉ dành cho bạn

Xem kết quả nhanh thông qua các điều chỉnh nhắm mục tiêu và được hỗ trợ bởi AI được thực hiện dựa trên phản hồi thực tế về bài tập của bạn. Bạn sẽ không bao giờ trải nghiệm giống như bất kỳ người dùng nào khác.

Đào tạo mọi lúc, mọi nơi mà không cần thiết bị

Chúng tôi cung cấp các bài tập linh hoạt về trọng lượng cơ thể để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn. Từ thói quen 2 phút đến bài tập đầy đủ trong 30 phút, bạn có thể xây dựng thói quen lành mạnh ở bất cứ đâu.

Thử thách bản thân qua kế hoạch 30 ngày với Fitcoach challenge

Kế hoạch 30 ngày của bạn sẽ được các chuyên gia điều chỉnh và điều chỉnh từ đánh giá tức thì của bạn. Bạn có thể đốt cháy calo, tăng cường hệ thống miễn dịch, v.v. bằng 9 loại kế hoạch. Ngày nghỉ và các bài tập khác nhau để thay đổi các bộ phận cơ thể tập luyện của bạn làm cho hành trình tập thể dục của bạn hợp lý hơn.