EG Coaching

Đã đến lúc thực hiện thay đổi và đây là nơi bạn bắt đầu

Ứng dụng huấn luyện riêng biệt này được thiết kế để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn với bộ công cụ và tài nguyên toàn diện:

- Kế hoạch dinh dưỡng cá nhân: Kế hoạch bữa ăn phù hợp với mục tiêu và lối sống của bạn.

- Ghi nhật ký dinh dưỡng: Theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn để luôn cập nhật các mục tiêu dinh dưỡng của bạn.

- Kế hoạch tập luyện: Thói quen tập luyện tùy chỉnh phù hợp với lịch trình và mức độ thể lực của bạn.

- Ghi nhật ký tập luyện: Ghi nhật ký chi tiết về quá trình tập luyện của bạn để theo dõi tiến trình của bạn.

- Đăng ký hàng tuần: Đăng ký thường xuyên để đánh giá tiến trình của bạn và điều chỉnh kế hoạch của bạn nếu cần.

- Thói quen hàng ngày: Xây dựng và duy trì các thói quen lành mạnh bằng tính năng nhắc nhở và theo dõi hàng ngày.

- Trò chuyện với Huấn luyện viên: Truy cập trực tiếp vào huấn luyện viên của bạn để được hướng dẫn, hỗ trợ và tạo động lực.

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, xây dựng cơ bắp hay đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể, ứng dụng này sẽ cung cấp cấu trúc và hỗ trợ bạn cần để thành công. Hãy bắt đầu sự chuyển đổi của bạn ngay hôm nay!