Curvy Yoga Studio

Làm cho yoga của bạn với các video khẳng định cơ thể cho mọi người ở mọi hình dạng và kích cỡ!

Bạn đã luôn muốn thử yoga nhưng chưa bao giờ nghĩ nó là dành cho bạn? Hay bạn đang tìm kiếm một bài tập yoga không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt cho cơ thể, mà còn về cơ thể của bạn?

Curvy Yoga được sinh ra từ yeses cho những câu hỏi đó, vì vậy nếu bạn đang gật đầu, xin chào mừng! Bạn ở đúng nơi.

Làm thế nào bạn có thể tự tập Yoga

Làm cho yoga hoạt động cho cơ thể của bạn là khoa học tên lửa. Và bạn không cần phải có một cơ thể khác để làm điều đó. Cơ thể bạn có ngay bây giờ là chính xác phù hợp cho yoga. Như là Ngừng hẳn.

Đây là cách chúng tôi hỗ trợ bạn trong việc tập yoga cho bạn tại đây tại Curvy Yoga:

- Thực hành video phù hợp với cơ thể, lịch trình và cuộc sống của bạn

- Hướng dẫn và khuyến khích để chiếm tất cả không gian bạn cần trên và ngoài thảm

- Thông tin về cách sử dụng nhiều đạo cụ (công cụ) để tạo dáng dễ tiếp cận hơn

- Ví dụ và tình yêu để di chuyển bụng của bạn, tạo không gian cho người ăn mày của bạn, và tránh cái chết của ngực

- Lời mời hướng đến hiện thân, hoặc hiện diện trong cơ thể bạn, thông qua các cơ hội để nhận thấy những gì bạn cảm thấy

Làm thế nào bạn có thể biến Yoga thành một phần thường xuyên trong cuộc sống của bạn

Cũng giống như ở đó, không có cách nào để thực hiện một tư thế yoga, ở đó, cũng không có cách nào để tập yoga. Bạn có thể quyết định bất kỳ ngày nào trong bao lâu (video của chúng tôi có độ dài từ 5 đến 60 phút), nơi bạn làm việc đó (xin chào, phòng khách) và những gì bạn làm (chúng tôi có vô số lựa chọn cho việc đó !).

Bất kể bạn chọn gì, ở đây, chỉ có một số điều mà Curvy Yoga có thể thêm vào cuộc sống của bạn:

- Trải nghiệm chuyển động vui vẻ mà Vượt về cảm giác của bạn, không phải cách bạn nhìn

- Kết nối với cơ thể và bản thân sâu sắc hơn

- Thực hành chăm sóc bản thân một cách cụ thể, có thể làm được mà không cần thế chấp thứ hai hoặc nghỉ ba tháng

- Tạo cho mình những cơ hội thực sự để nghỉ ngơi và phục hồi

- Học cách đối xử với cơ thể của bạn với lòng tốt, chính xác như nó là

Làm thế nào chúng ta có thể giúp đỡ

Cho dù bạn đang tìm kiếm một bài tập yoga hoàn chỉnh, hoàn thành cho bạn, hoặc hỗ trợ và khuyến khích cho việc tập luyện hiện tại của bạn, chúng tôi đã giúp bạn được bảo vệ. Yoga không phải là một kích thước phù hợp với tất cả. Và nếu yoga tạo ra don don làm việc cho cơ thể của bạn, thì họ don don làm việc.

Điều chúng tôi quan tâm khi bạn tập yoga:

- Những gì bạn nhận thấy

- Bạn cảm thây thê nao

- Tạo không gian cho toàn bộ cơ thể và toàn bộ bản thân

- Hơi thở của bạn đang làm gì

- Cách bạn kết nối với chính mình

- Tìm kiếm sự thoải mái bên trong ngay cả trong thử thách

- Cách bạn nói với chính mình

Điều mà chúng tôi không quan tâm khi bạn tập yoga:

- Đạt được tư thế

- Theo kịp bất cứ ai

- Làm việc chăm chỉ đến nỗi bạn nhăn nhó hoặc nín thở

- Tư thế của bạn trông như thế nào

- Tư thế của bạn so với người khác như thế nào

- Bạn có thể đi nhanh như thế nào

Chúng tôi biết những gì nó muốn để tạo ra không gian cho bụng của bạn trong tư thế (và nó có thể giải phóng như thế nào khi bạn làm!). Cho phép bản thân chiếm lấy không gian và nhận được sự hỗ trợ mà chúng tôi cần đã thay đổi cuộc sống của chúng tôi và cuộc sống của rất nhiều học sinh của chúng tôi cả trong và ngoài thảm yoga. Và chúng tôi muốn điều đó cho bạn, quá.

Làm thế nào nó hoạt động:

- Tham gia trang web: Nó đơn giản như tải xuống ứng dụng!

- Chọn video: Chúng tôi đã có rất nhiều đề xuất để thực hiện điều này dễ dàng và một video mới giảm mỗi tuần.

- Bắt đầu luyện tập! Bước lên tấm thảm của bạn, nhấn play và voila - bạn đang tập yoga!

Những gì bạn nhận được ngay khi bạn đăng ký:

- Truy cập vào thư viện video ngày càng phát triển của chúng tôi với hơn 250 thực hành dài từ 5 đến 60 phút

- Video mới mỗi tuần

- Khả năng yêu cầu video mà bạn thích để xem thêm vào thư viện của chúng tôi

- Email hàng tuần với các cập nhật, tài nguyên và video được đề xuất để hướng dẫn thực hành của bạn

- podcast thưởng hàng tháng

- Khả năng quay video yêu thích và tạo thư viện thực hành cá nhân của riêng bạn

- Và nhiều hơn nữa! Tất cả chỉ với giá của một lớp yoga thả trong mỗi tháng!

Khi bạn có một bài tập yoga thường xuyên, khẳng định cơ thể, bạn có quyền tự do tạo mối quan hệ mà bạn thực sự muốn với cả cơ thể và cuộc sống của bạn.

Bạn thuộc về nơi này. Chúng tôi có thể chờ đợi để chào đón bạn!