CoachBot

Hãy CoachBot cho bạn biết chính xác những gì để làm ở phòng tập thể dục để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.

Hãy CoachBot cho bạn biết chính xác những gì để làm ở phòng tập thể dục để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn. CoachBot là huấn luyện viên cá nhân thông minh của bạn mà tạo ra kế hoạch tập thể dục hàng tuần dựa trên mục tiêu, khả năng của mình, và luôn thay đổi lịch trình.

CoachBot gì cho bạn:

* Kế hoạch một chương trình tập thể dục dài hạn dựa trên mục tiêu của bạn

* Cung cấp các chương trình một tuần tại một thời điểm để giữ cho bạn tập trung và đi đúng hướng

* Điều chỉnh mỗi tuần dựa trên tiến độ và hiệu suất của bạn

* Kiểm tra với bạn để đảm bảo bạn đang tiến bộ và vui vẻ (hoặc ít nhất là một chút)

* Giới thiệu bạn các bài tập mới và chuyển động khi bạn đã sẵn sàng cho họ

* Giải thích làm thế nào để thực hiện bài tập với hình thức đúng

* Sử dụng quá tải liên tục (periodization) và sức mạnh toàn thân & điều hòa để giữ cho cơ thể của bạn từ plateauing.

CoachBot dành cho ai:

* Bất cứ ai mới đến phòng tập thể dục, người mới bắt đầu, trung gian, hoặc thành thạo nhiều khán giả gym tìm kiếm hướng dẫn tại phòng tập thể dục

CoachBot tính năng cao cấp:

* Tùy chỉnh chương trình của bạn hơn nữa! Thay đổi chiều dài tập luyện, số lượng đào tạo khoảng cường độ cao, và cơ thể là một phần trọng tâm

* Thay thế các bài tập on-the-go với CoachBot đề nghị lựa chọn thay thế

* Truy cập tất cả tập luyện quá khứ của bạn (không chỉ 2 tháng qua)

* Nhận phân tích trên tất cả tập luyện quá khứ của bạn (không chỉ 2 tháng qua)

* Nhận ưu tiên phản ứng với câu hỏi và phản hồi của bạn