BeWell

BeWell xác định nhu cầu hàng ngày của bạn calo và chất dinh dưỡng!

Bạn muốn ăn mình khỏe mạnh và cung cấp cho cơ thể của bạn một cách chính xác lượng calo và chất dinh dưỡng mà nó cần?

chế độ ăn uống lành mạnh với lượng calo cá nhân và nhu cầu dinh dưỡng

& # 9679; & # 8195; Xác định hàm lượng calo cá nhân của bạn và nhu cầu dinh dưỡng

& # 9679; & # 8195; tính toán của DGE và chuẩn OGE

& # 9679; & # 8195; Giúp bạn để nuôi mình khỏe mạnh

"BeWell - Yêu cầu calo của tôi" tính từ giới tính, tuổi tác, chiều cao và trọng lượng nhu cầu hàng ngày của riêng cá nhân của bạn! Các ứng dụng thậm chí đề cập hoạt động thể chất của bạn với.

Mặc dù giá trị dinh dưỡng chủ yếu về thực phẩm đã được thực hiện, bao nhiêu calo, carbohydrate, chất béo, chất xơ và protein người trung bình cần mỗi ngày - nhưng điều này thường là không thực tế!

Mỗi người có nhu cầu khác nhau

Yêu cầu calo cho mỗi người khác nhau và cần được xác định riêng. chất dinh dưỡng không đầy đủ có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và quá nhiều chất dinh dưỡng, dẫn đến tác dụng phụ độc hại.

Tính Evidence-Based

BeWell sử dụng để tính toán nhu cầu calo và giá trị dinh dưỡng một cách khoa học tính toán dựa (DACH) cho các giá trị tham khảo theo DGE (Hội Dinh dưỡng Đức) và OGE (Hội Áo dinh dưỡng). Ở đây, yêu cầu calo không chỉ tính toán, mà còn các chất dinh dưỡng cá nhân và nước.

Xin lưu ý rằng lượng calo và khuyến nghị dinh dưỡng trong "BeWell - yêu cầu calo của tôi" không bao gồm tất cả các trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như dị ứng thức ăn hoặc mang thai .. Hơn nữa, tất cả các thông tin được đưa ra không có bảo lãnh. Nếu nghi ngờ, hãy liên lạc với bác sĩ hoặc dược sĩ.