Bali Sujati

Một ứng dụng sức khỏe tâm thần giúp xác định và quản lý trạng thái lo lắng của bạn

Cảm thấy thường xuyên bồn chồn và mất tập trung trong công việc? Tìm hiểu tình trạng lo lắng của bạn và biết cách kiểm soát nó thông qua hướng dẫn ứng dụng Bali Sujati.

Ứng dụng này cung cấp một cái nhìn tổng quan về tình trạng lo lắng của một người thông qua một số câu hỏi, cũng như cung cấp các hướng dẫn hoạt động để giảm bớt ảnh hưởng của sự lo lắng.

Không chỉ có tình trạng lo lắng, Bali Sujati còn cung cấp không gian để người dùng nhận biết tâm trạng của mình mỗi ngày thông qua tính năng Theo dõi tâm trạng và Theo dõi nhật ký.

Lý do tại sao bạn nên sử dụng Bali Sujati:

- Cung cấp một cái nhìn tổng quan về tình trạng lo lắng theo thời gian

- Chứa một kế hoạch hoạt động để giúp giảm bớt tình trạng lo lắng

- Có giải thích đơn giản dễ hiểu

- Nó có một thiết kế đơn giản và hấp dẫn, dễ sử dụng

TÍNH NĂNG BALI SUJATI

- Kiểm tra tình trạng lo âu

• Biết trạng thái lo lắng và giải thích đầy đủ về nó

- Kế hoạch hoạt động

• Chuỗi hoạt động giảm lo âu

• Có thể truy cập thường xuyên, hàng ngày

- Trình theo dõi nhật ký & tâm trạng hàng ngày

• Hiểu rõ bản thân hơn bằng cách lưu lại tâm trạng của bạn qua các icon minh họa hấp dẫn mỗi ngày.

• Chia sẻ câu chuyện của bạn bằng cách trả lời các câu hỏi trong tính năng nhật ký hàng ngày.

- Thư giãn

• Nội dung hướng dẫn bằng âm thanh và video giúp cơ thể bạn bình tĩnh và thư giãn.

-Thông tin chi tiết hàng ngày

• Chứa đựng những sự thật thú vị về sức khỏe tinh thần và sự phát triển bản thân từ những nguồn đáng tin cậy.

- Tìm một nhà tâm lý học

• Liên hệ trực tiếp với nhà tâm lý học nếu tình trạng lo lắng của bạn được xếp vào loại nghiêm trọng và không thể tự giải quyết được.