Asana Pranayama Mudra Bandha

Asana Pranayama Mudra Bandha

APMB - Asana Pranayama Mudra Bandha được quốc tế công nhận là một trong những sách hướng dẫn tập yoga có hệ thống nhất hiện nay. Kể từ lần xuất bản đầu tiên của Trường Yoga Bihar năm 1969, nó đã được tái bản 21 lần và được dịch ra nhiều thứ tiếng. Đây là văn bản tham khảo chính được sử dụng bởi các giáo viên yoga và sinh viên của BIHAR YOGA® trong Phong trào học bổng Yoga quốc tế, và nhiều truyền thống khác nữa.

Văn bản toàn diện này cung cấp minh họa rõ ràng, hướng dẫn từng bước và chi tiết về nhận thức chakra. Nó hướng dẫn các học viên hoặc giáo viên từ đơn giản đến thực hành tiên tiến nhất của hệ thống yoga hatha. Cuốn sách này mang lại thành công cho việc trình bày các thực hành yoga theo tiêu chuẩn của một văn bản đại học.

Ứng dụng APMB dựa trên cuốn sách Asana Pranayama Mudra Bandha.