Arachnophobia

Ứng dụng này có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ nhện dần

Arachnophobia là một chứng ám ảnh cụ thể, nỗi sợ hãi của nhện và các loài nhện khác như bọ cạp.

Trong ứng dụng này, tôi sử dụng "Liệu pháp tiếp xúc", một kỹ thuật trong liệu pháp hành vi được sử dụng để điều trị chứng rối loạn lo âu. Nó bao gồm việc tiếp xúc với đối tượng hoặc bối cảnh đáng sợ mà không gặp bất kỳ nguy hiểm nào, để giúp bạn dần dần vượt qua nỗi sợ nhện.

Làm thế nào nó hoạt động?

Hình ảnh con nhện sẽ được tải vào màn hình. Tất cả những gì bạn phải làm là chạm và xóa hình ảnh bằng ngón tay. Bạn sẽ bắt đầu với một số con nhện vẽ thân thiện, chúng thực sự không đáng sợ chút nào ở những cấp độ đầu tiên và bạn sẽ kết thúc với những con quái vật thực sự ở các cấp độ cao hơn. Tôi nhận ra rằng không dễ để vượt qua nỗi sợ nhện, nhưng tôi đang sử dụng ứng dụng này hàng ngày và nó dần dần giúp tôi chữa khỏi chứng sợ nhện.