9 Timer

Hẹn giờ ngắt quãng cho HIIT, Tabata, Circuit và Thể hình

Đạt được tiềm năng tối đa của bạn với 9 bộ đếm thời gian!

9 Hẹn giờ là ứng dụng cần thiết cho các bài tập HIIT, Tabata và các bài tập theo quãng, được thiết kế để tối đa hóa hiệu suất của bạn. Tham gia cùng hơn 500.000 người dùng tin tưởng 9 Hẹn giờ để nâng quá trình tập luyện của họ lên một tầm cao mới.

9 Hẹn giờ cung cấp nhiều chế độ tập luyện, bao gồm:

✓ Tập luyện HIIT và Tabata

✓ Rèn luyện sức mạnh và cơ bắp

✓ Đào tạo theo vòng và theo mạch

★ Chọn chế độ yêu thích của bạn và thiết lập phiên của bạn trong vài giây. Tải về ngay bây giờ và bắt đầu đào tạo!

TẠO VÀ TÙY CHỈNH CÁC QUY TRÌNH CỦA BẠN

✓ Thiết lập bài tập của bạn một cách dễ dàng: với 9 Bộ hẹn giờ, hãy nhập các thói quen của bạn và định cấu hình bộ đếm thời gian trong vòng chưa đầy một phút.

✓ Hoàn toàn thích ứng: điều chỉnh thời gian và thời gian nghỉ ngơi, tùy chỉnh màu sắc và điều chỉnh bộ hẹn giờ cho bất kỳ loại hình tập luyện nào, như HIIT, Tabata hoặc Circuits.

✓ Hoàn hảo cho việc luyện tập xen kẽ: dễ dàng đặt thời gian cho bất kỳ loại bài tập nào, bao gồm cả sức mạnh và sức bền.

LƯU TIẾN ĐỘ ĐÀO TẠO CỦA BẠN

✓ Không bao giờ mất dấu tiến trình của bạn! Ghi lại quá trình tập luyện của bạn và xem lại lịch sử của bạn để xem hiệu suất của bạn theo thời gian.

✓ Bảo mật đám mây: Chúng tôi sao lưu dữ liệu của bạn trên đám mây, do đó bạn sẽ không mất cài đặt của mình, ngay cả khi bạn chuyển đổi thiết bị.

★ Tập trung vào mục tiêu của bạn và đạt đến đỉnh cao trong quá trình luyện tập của bạn. Tải về ngay bây giờ!

THỐNG KÊ VÀ KẾT QUẢ

★ Theo dõi tiến trình của bạn và tăng tốc kết quả: theo dõi sự cải thiện của bạn bằng biểu đồ chi tiết và điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn để đạt được mục tiêu nhanh hơn.