7 Minute Workouts at Home PRO

Tập luyện đã được chứng minh khoa học và các bài tập để giảm mỡ và xây dựng cơ bắp.

ỨNG DỤNG BÀI TẬP & CÔNG VIỆC TẠI NHÀ CỦA SPARTAN 7 PHÚT! 💪

TRẢI NGHIỆM PHÙ HỢP NHẤT TRONG CỬA HÀNG ỨNG DỤNG!

- Nhận KẾT QUẢ!

- MIỄN PHÍ kế hoạch tập luyện, đào tạo và dinh dưỡng

- NHANH CHÓNG Các bài tập cường độ cao ngắn tại NHÀ HOẶC GYM

- Hãy để AI HƯỚNG DẪN CÁ NHÂN CỦA CHÚNG TÔI HƯỚNG DẪN BẠN với các kế hoạch đào tạo TÙY CHỈNH được thiết kế cho các cấp độ thể chất và mục tiêu thể chất của bạn

- Nhận HỖ TRỢ mà bạn cần từ nhóm của chúng tôi và từ CỘNG ĐỒNG thể dục tuyệt vời của chúng tôi

- TIẾN BỘ thông qua các cấp độ thể chất của chúng tôi và KIẾM TIỀN LỆCH

- Hãy FUN có được thân hình trong mơ của bạn!

- ĐƠN GIẢN để sử dụng

- MỌI THỨ TRONG MỘT ỨNG DỤNG - CÔNG VIỆC, KẾ HOẠCH ĐÀO TẠO VÀ DINH DƯỠNG, CÔNG VIỆC VÀ THIẾT BỊ THEO DÕI DỮ LIỆU DINH DƯỠNG và hơn thế nữa!

- Xem tại sao hàng triệu người giống như bạn đã tin tưởng chúng tôi, THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN và THAM GIA VỚI CHÚNG TÔI NGAY BÂY GIỜ!

KHÁM PHÁ NHIỀU LỢI ÍCH CỦA ỨNG DỤNG LÀM VIỆC & BÀI TẬP TẠI NHÀ 7 PHÚT!

- Huấn luyện viên cá nhân AI tốt nhất trong lớp thiết kế kế hoạch đào tạo dành riêng cho bạn!

- Hàng trăm bài tập cho tất cả các nhóm cơ

- Bài tập trọng lượng cơ thể

- Thư viện tham khảo bài tập với hình ảnh động kỹ thuật số chất lượng hàng đầu

- Tập luyện cho tất cả các cấp độ thể chất và mục tiêu thể dục

- Kế hoạch đào tạo cho tất cả các cấp độ thể chất và mục tiêu thể chất:

& # 8195; & # 8195; * Đốt cháy chất béo

& # 8195; & # 8195; * Xây dựng cơ bắp

& # 8195; & # 8195; * Xây dựng Sức mạnh

& # 8195; & # 8195; * Xây dựng Độ bền

- Các kế hoạch dinh dưỡng đa dạng

- Trung tâm chuyển đổi:

& # 8195; & # 8195; * Theo dõi lượng calo bạn đã đốt cháy

& # 8195; & # 8195; * Theo dõi lịch sử cân nặng của bạn

& # 8195; & # 8195; * Tạo hình ảnh chuyển đổi

& # 8195; & # 8195; * Theo dõi lịch sử tập luyện của bạn

- Kiếm huy hiệu và lên cấp!

- Chia sẻ kết quả của bạn trên Facebook và Instagram

- Tập luyện trên Chromecast

- Tạo bài tập của riêng bạn!

- Các kế hoạch đào tạo tùy chỉnh dành riêng cho bạn

- Quyền truy cập nội dung cho tất cả các ngân sách:

& # 8195; & # 8195; * Nội dung miễn phí

& # 8195; & # 8195; * Mua một lần

& # 8195; & # 8195; * Đăng ký

Hàng triệu người (giống như bạn!) đã tin cậy Ứng dụng Spartan. Tham gia cộng đồng của chúng tôi ngay bây giờ!

Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi tại [email protected].