7 Minute Workout ~Fitness App

Tập thể dục, đổ mồ hôi, giảm cân. Chỉ bảy phút mỗi ngày. Bài tập tại nhà có hiệu quả.

🙌ĐIỂM NỔI BẬT 7 triệu🙌

★ Ứng dụng tập luyện 7 phút được xếp hạng số 1 năm 2022 ★

★ Ứng dụng tập luyện tại nhà tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh hơn★

★ Các bài tập ngắn và hiệu quả sẽ khiến bạn đổ mồ hôi! ★

★Chỉ bảy phút mỗi ngày!★

🙌Tại sao chọn 7M Fitness?🙌

- Tập luyện HIIT 7 phút để giảm cân và săn chắc nhanh chóng

- Luôn có các bài tập mới hàng ngày để bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán với chúng tôi

- Không cần thiết bị: Các bài tập thể hình bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu

- Sơ cấp đến nâng cao: Cấp độ cho mọi khả năng thể dục

- Thử thách tập luyện trong 30 ngày để bạn thấy cơ thể mình thay đổi

- Huấn luyện viên hướng dẫn chi tiết để có tư thế hoàn hảo trong mỗi bước di chuyển

Tải xuống miễn phí và bắt đầu hành trình tập luyện kéo dài 7 phút của bạn

Với các bài tập nhanh chóng và hiệu quả khiến bạn đổ mồ hôi, Ứng dụng 7 phút tập luyện của 7M được thiết kế để thử thách và tạo động lực cho bạn, bất kể trình độ thể chất của bạn như thế nào. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê thể dục có kinh nghiệm, bạn sẽ thấy các bài tập trong ứng dụng này dễ thực hiện và có hiệu quả cao.

Mỗi bài tập trong Ứng dụng tập luyện 7 phút của 7M được thiết kế ngắn gọn và hiệu quả, giúp bạn dễ dàng phù hợp với lịch trình bận rộn của mình. Và với các tính năng như huấn luyện viên cá nhân có hướng dẫn bằng giọng nói và video, bạn sẽ có tất cả hướng dẫn cần thiết để đạt được mục tiêu của mình.

Ứng dụng này cũng thân thiện với người mới bắt đầu, với các bài tập dễ thực hiện nhưng sẽ khiến bạn đổ mồ hôi. Bạn không cần thiết bị tập thể dục hoặc tư cách thành viên phòng tập thể dục để bắt đầu - tất cả những gì bạn cần là điện thoại và một chút động lực!

🙌Bài tập toàn thân trong 7 phút🙌

7M Fitness mang đến cho bạn mọi thứ bạn cần để tập luyện thót tim chỉ trong 7 phút. Chọn từ các bài tập thể hình HIIT, bài tập plyometric, rèn luyện sức mạnh, v.v. Các bài tập mới hàng ngày có nghĩa là bạn không bao giờ thực hiện cùng một thói quen hai lần. Bắt đầu thấy kết quả chỉ sau 30 ngày!

🙌Giảm cân và đốt cháy mỡ bụng🙌

Các thử thách tập cơ bụng và toàn thân trong 7 phút của chúng tôi được thiết kế để đốt cháy chất béo tối đa trong một khoảng thời gian ngắn. Đổ mồ hôi thông qua các bài tập nhanh chóng và hiệu quả như nhảy dây, gập bụng và squat để giảm cân và tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn.

🙌Được thiết kế dành cho người mới bắt đầu đến vận động viên🙌

7M Fitness cung cấp các cấp độ tập luyện cho mọi nhu cầu tập thể dục - từ cơ bản đến nâng cao. Bắt đầu với thử thách tập luyện cơ bản trong 30 ngày, sau đó chuyển sang chương trình đổ mồ hôi 7 phút của chúng tôi khi bạn đã sẵn sàng nâng lên cấp độ tiếp theo. Chia tỷ lệ từng bước di chuyển dựa trên khả năng của bạn để có một bài tập luyện thách thức bạn mà không cần đi quá xa.

🙌Huấn luyện viên cá nhân của bạn mọi lúc mọi nơi🙌

7M Fitness cung cấp hướng dẫn từ các huấn luyện viên cá nhân thực sự, những người sẽ hướng dẫn bạn qua từng bài tập kéo dài 7 phút bằng hướng dẫn bằng giọng nói và video. Theo dõi đồng hồ đếm ngược cho mỗi bài tập và thời gian nghỉ ngơi. Nhận lời khuyên về cách tối đa hóa kết quả của bạn trực tiếp từ các chuyên gia.

Cho dù bạn đang muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng hay chỉ đơn giản là giữ sức khỏe, Ứng dụng 7 phút tập luyện của 7M là giải pháp hoàn hảo.

Hãy để 7M giúp bạn khỏe mạnh hơn chỉ với 7 phút mỗi ngày!

Trang web: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)