Kế hoạch 3 ngày Quân Chế độ ăn

Mất đến 10 pounds trong một tuần với chế độ ăn uống quân 3 ngày

Các chế độ ăn uống quân sự, còn được gọi là chế độ ăn uống Cleveland Clinic, chế độ ăn uống Mayo Clinic, 3 ngày American Heart Association chế độ ăn uống, chế độ ăn quân đội và chế độ ăn kem, hiện đang là một trong những chế độ ăn phổ biến nhất trên thế giới, nó có thể giúp bạn giảm lên đến 10 pounds trong một tuần duy nhất mà không tập. Các chế độ ăn uống quân sự là một kế hoạch chế độ ăn uống ít calo rất, nó chỉ kéo dài trong 3 ngày, sau đó bạn có thể chuyển sang một chế độ ăn uống khỏe mạnh bình thường đối với ít nhất 4 ngày, nếu bạn muốn giảm cân nhiều hơn, bạn có thể lặp lại quá trình chế độ ăn uống như thường xuyên như bạn muốn miễn là bạn đang dùng 4 ngày phá vỡ mỗi khi bạn lặp lại chế độ ăn uống. Bạn không bao giờ nên làm theo các chế độ ăn uống trong hơn 3 ngày liên tiếp. Trong chế độ ăn uống bạn không được phép ăn bất kỳ đồ ăn nhẹ, thậm chí không những khỏe mạnh. Bắt đầu ngay bây giờ và tải về kế hoạch chế độ ăn uống thực phẩm quân sự này và làm theo hướng dẫn