Θερμιδομετρητής

Calorie Calculator. Đo chế độ ăn uống calo và tỷ lệ trao đổi chất

Máy tính lượng calo GR: Cố vấn dinh dưỡng cá nhân của bạn! Khám phá lượng calo bạn cần để đạt được mục tiêu của mình, cho dù đó là để duy trì, giảm hay tăng cân. Ứng dụng của chúng tôi giúp bạn hiểu nhu cầu của cơ thể và thiết kế kế hoạch dinh dưỡng lý tưởng.

Các tính năng chính:

Tính toán Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) và Tỷ lệ trao đổi chất tích cực (AMR): Tìm hiểu xem cơ thể bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi nghỉ ngơi và trong khi hoạt động, để bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho phù hợp.

Bộ đếm calo hàng ngày: Dễ dàng ghi lại lượng calo hàng ngày của bạn bằng cách chọn thực phẩm từ danh sách tích hợp.

Danh mục thực phẩm: Tìm kiếm và lựa chọn từ nhiều loại thực phẩm, được bổ sung liên tục để đáp ứng nhu cầu của bạn.

Tính toán lượng calo cho mục tiêu: Đặt mục tiêu của bạn (duy trì, giảm hoặc tăng cân) và ứng dụng sẽ cho bạn biết lượng calo bạn cần nạp vào hàng ngày.

Thực đơn hàng ngày: Tạo thực đơn hàng ngày của bạn bằng cách thêm hoặc bớt thực phẩm và tự động theo dõi tổng lượng calo.

Món ăn yêu thích: Lưu những món ăn bạn thường xuyên tiêu thụ để truy cập và ghi lại nhanh chóng.

Lịch sử cân nặng: Theo dõi tiến trình của bạn bằng cách ghi lại lịch sử cân nặng và xem sự khác biệt theo thời gian.

Điều chỉnh lượng calo: Nếu cần, hãy điều chỉnh lượng calo trong thực phẩm và lưu thay đổi vào mục yêu thích của bạn.

Lời khuyên về chế độ ăn uống: Tìm những lời khuyên và thông tin hữu ích cho chế độ ăn uống lành mạnh.

Ảnh món ăn: Xem ảnh món ăn để nhận biết dễ dàng hơn.

Tại sao chọn Máy tính calo GR?

Phương pháp cá nhân hóa: Tính toán lượng calo bạn thực sự cần, dựa trên thông tin cá nhân và mục tiêu của bạn.

Dễ sử dụng: Giao diện đơn giản và dễ hiểu giúp mọi người có thể truy cập ứng dụng.

Tính đầy đủ: Chứa cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn và tất cả các chức năng cần thiết để theo dõi chế độ ăn uống của bạn.

Cải tiến liên tục: Ứng dụng được cập nhật thường xuyên với các tính năng và món ăn mới.

Tải xuống Máy tính lượng calo GR ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống cân bằng và lành mạnh!

* Chỉ có phiên bản tiếng Hy Lạp!