Zen Wellness

روزانہ کی کلاسوں کے ساتھ یوگا، مراقبہ، پیلیٹس اور تندرستی کے طریقے

Zen Wellness روزانہ کی کلاسوں کے ساتھ یوگا، مراقبہ، پیلیٹس اور تندرستی کے طریقوں کا آپ کا آن لائن اسٹوڈیو ہے۔

اس کمیونٹی میں شامل ہوں، کلاسوں میں اس وقت شرکت کریں جب وہ دستیاب ہوں یا ہفتے کے دوران منعقد ہونے والی کلاسوں کی ریکارڈنگ تک رسائی حاصل کریں جو آپ کو اپنے وقت پر مشق کرنے کے لیے پلیٹ فارم پر دستیاب کرائی گئی ہیں۔

ہماری کلاس کی پیروی کرنے سے، آپ کو ایک مکمل تجربہ حاصل ہو گا، دوسرے طلباء کے ساتھ بات چیت کرنے، استاد کو تبصرے بھیجنے، اور وہاں پڑھائے جانے والے طریقوں کے بارے میں اپنے شکوک کو دور کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔

**زین ویلنس کس کے لیے مثالی ہے؟**

ان لوگوں کے لیے جو یوگا کی مشق شروع کرنا چاہتے ہیں یا ان لوگوں کے لیے جو پہلے سے مشق کر رہے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی اس بارے میں سوچا ہے کہ یوگا کی مشق شروع کرنے اور اسے جاری رکھنے کے موقع کے بارے میں ایک استاد تبصرہ کرنے اور سوالات پوچھنے کے قابل ہو؟ یہاں آپ کر سکتے ہیں۔

بغیر کسی پیشہ ور کے ساتھ گھر میں نئی ​​عادات شروع کرنا، سوالات پوچھنے کا موقع حاصل کیے بغیر یا حاضر ہونے والی کلاسوں میں تجاویز پیش کرنے کے قابل ہونے کے بغیر، بے ساختہ عدم تحفظ پیدا کرتا ہے اور ہمیں عملی طور پر جاری رکھنے کی حوصلہ شکنی کر سکتا ہے۔ سکھائے گئے طریقے کو صحیح طریقے سے انجام نہ دینے، ترغیب کی کمی یا غیر حل شدہ شکوک و شبہات کی وجہ سے جو ہمیں روکتے ہیں، ہم ورزش کے معمول پر عمل کرنے کے قابل نہیں رہ سکتے ہیں۔ Zen Wellness کے ساتھ آپ گھر پر ورزش کرنے کے طریقے کو بدل سکتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو مراقبہ کرنا سیکھنا چاہتے ہیں اور اسے عادت بنانا چاہتے ہیں۔

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ مراقبہ ہماری سمت کو بحال کر سکتا ہے، ہماری توانائیوں کو زندہ کر سکتا ہے اور ہماری زندگیوں میں بہتری لا سکتا ہے۔ اپنے آپ کو اس کائنات کو جاننے اور اسے ہماری روزمرہ کی زندگیوں میں داخل کرنے کا موقع فراہم کرتے ہوئے اس خیال سے دور رہتے ہوئے کہ مراقبہ صرف ٹانگوں کے بل بیٹھنا، اپنے گھٹنوں پر ہاتھ رکھ کر اور اپنی آواز سے پراسرار آوازیں نکالنا بہت اچھا اور فائدہ مند ہے۔ . مراقبہ کا عمل جمع ہے اور ایک وسیع اور بھرپور کائنات کو پیش کرتا ہے، اور یہ یقینی ہے کہ آپ کو اپنے انداز اور ضرورت کے مطابق مراقبہ کرنے کا بہترین طریقہ ملے گا۔

ان لوگوں کے لیے جو اپنی زندگی کے ساتھ بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں۔

یوگا، مراقبہ، پیلیٹس اور دیگر مشقوں کے فوائد کو اپنے معمولات میں لانا جو ہماری فلاح و بہبود کو اس وقت اہمیت دیتے ہیں جب آپ یہ کر سکتے ہیں یا کرنا چاہتے ہیں آپ کے لیے ایک انتہائی خوشگوار اور مثبت تجربہ ہوگا۔

ان لوگوں کے لیے جو اپنی عزت نفس کو بھی بہتر بنانا چاہتے ہیں، مثبت لوگوں کے ساتھ کمیونٹی کا حصہ محسوس کریں اور اضطراب پر قابو پانا سیکھیں، تناؤ سے چھٹکارا حاصل کریں اور بہتر نیند لیں۔

Zen Wellness خودکار قابل تجدید سبسکرپشنز پیش کرتا ہے: ماہانہ سبسکرپشن R$49.90 فی مہینہ۔

یہ قیمتیں برازیل کے صارفین کے لیے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے اصل چارجز کو مقامی کرنسی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

آپ کی Zen سبسکرپشن ہر مدت کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائے گی اور آپ کے کریڈٹ کارڈ سے آپ کے Play Store اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا۔

آپ اپنے Play Store اکاؤنٹ کی ترتیبات سے کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں، لیکن مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔

شک؟ تجاویز ہمارے ساتھ چیٹ کریں! [email protected] پر ای میل بھیجیں۔

ہماری رازداری کی پالیسی کے بارے میں مزید پڑھیں:

https://Members.zenwellness.com.br/zen-wellness-politica-de-privacidade.pdf

استعمال کی شرائط جانیں:

https://Members.zenwellness.com.br/zen-wellness-termos-de-uso.pdf

زین فلاح و بہبود

آپ آج اور ہمیشہ خیریت سے ہیں۔