Tone & Transform 30

دن میں صرف 30 منٹ میں وزن کم کریں، ٹون اپ کریں اور اپنی ذہنیت کو تبدیل کریں!

وزن کم کریں، ٹون اپ کریں اور اپنی ذہنیت کو لائیو گھریلو ورزش، روزانہ ذہنیت کے طریقوں اور مزیدار ترکیبوں سے تبدیل کریں - آپ کو اپنا نیا اور بہتر ورژن بننے کے لیے صرف 30 منٹ کی ضرورت ہے۔

گھریلو ورزشیں روزانہ، تیز، مؤثر ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہیں جو تمام پٹھوں کے گروپوں کو کام کرتی ہیں تاکہ آپ کو چربی جلانے، ٹون اپ کرنے اور آپ کے جسم کو تراشنے میں مدد ملے۔ اپنے فارغ وقت میں کرنے کے لیے پہلے سے ریکارڈ شدہ سیشنز میں سے انتخاب کریں یا ورزش کے ذریعے حوصلہ افزائی اور رہنمائی کے لیے لائیو میں شامل ہوں۔ کم سے کم سامان درکار ہے تاکہ آپ گھر، جم میں، جہاں بھی مناسب ہو ورزش کر سکیں!

باقاعدہ ذہنیت کے کوچنگ ماڈیولز جاری کیے گئے ہیں تاکہ آپ کو اپنے آپ کو گہری سطح پر سمجھنے میں مدد ملے اور آپ اپنے فٹنس سفر کے دوران کسی بھی چیلنج کو سنبھال سکیں تاکہ آپ دوبارہ کبھی ویگن سے نہ گریں!

ترکیبیں، گروپ کوچنگ کالز، ٹپس اور ٹرکس اور ناقابل یقین خواتین کی ایک کمیونٹی جو آپ جیسے ہی سفر پر ہیں - اپنی کامیابی کا اشتراک کریں اور مدد، حوصلہ افزائی اور رہنمائی حاصل کریں!