The Yoga Class

یوگا ، پیلیٹ + موومنٹ ایپ

ڈیجیٹل اسٹوڈیو

یوگا ، پائلٹس ، موومنٹ ، میڈیٹیشن اور پری + پوسٹ نیٹل۔

کسی بھی وقت کہیں بھی

آن لائن مووومنٹ اسٹوڈیو برائے کم اثر ، کنٹرول + موثر ورزش ، یوگا ، پائلٹس ، بیری کے 7 سٹائل اور ایک سرشار پری اور پوسٹ نیٹل سیکشن کا احاطہ کرتا ہے۔ طاقت ، لہجے اور کرنسی کو بہتر بنانے ، رہائی ڈھونڈنے اور جسم اور دماغ کے مابین مضبوط تعلق پیدا کرنے کے لیے حرکت پذیر ، سانس لینے اور پرورش کرنے والی تحریک دریافت کرنے کے لیے رہنمائی حاصل کریں۔

ہماری معلوماتی اور مؤثر کلاسیں ، جو ووگ ، کنٹری اور ٹاؤن ہاؤس ، شیرلکس اور بہت کچھ کے ذریعے تسلیم شدہ ہیں ، ہماری ماہر اساتذہ کی ٹیم کسی بھی یوگا یا پائلٹس اصطلاحات یا تکنیکوں کی مکمل وضاحت کرے گی اور سانس کا استعمال کرتے ہوئے طاقت ، رہائی ، جگہ اور کنکشن تلاش کرنے میں آپ کی رہنمائی کرے گی۔ کلاسیں 3 سطحوں پر محیط ہیں اور ہر ایک کے لیے ہیں۔

+ کلاسوں میں یوگا کی بنیادی باتیں ، ونیاسا ، پاور ، منڈالہ ، ہنر ، ین ، بحالی پلس پائلٹس ، بیری ، گائیڈ میڈیٹیشنز اور بریتھ ورک شامل ہیں۔

سرشار PRE + POST NATAL سیکشن جس میں یوگا ، پیلیٹس ، بحالی ، مراقبہ اور سانس کے کام کی کلاسیں شامل ہیں۔ اس کے علاوہ خاص طور پر بنائے گئے کلاس کیلنڈر اور پروگرام جو آپ کے حمل کے سفر کے ہر حصے اور بعد از پیدائش کی بازیابی کے لیے مخصوص ہیں۔

+180 سے زیادہ کلاسیں دستیاب ہیں۔

+ نیا مواد ہفتہ وار شامل کیا جاتا ہے۔

+ کلاسوں کی لمبائی ، سٹائل ، باڈی ایریا اور لیول کے لحاظ سے درجہ بندی کی جاتی ہے۔

+ ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور اعلی درجے کی کلاسوں سمیت۔

+ 4 ہفتوں کے ابتدائی پروگرام تک رسائی حاصل کریں جو یوگا کی بنیادی باتوں کو متعارف کراتا ہے اور بہت کچھ۔

+ ہفتہ وار کلاس شیڈول ، آن لائن چیلنجز اور ہر سطح کے لیے سپورٹ۔

+ ڈاؤن لوڈ کے قابل کلاسیں اور کسی بھی ڈیوائس پر اسٹریم کریں۔

+ پسندیدہ کلاسوں کو اپنی فہرست میں محفوظ کریں۔

+ ممبر فورم۔

+ کیوریٹڈ اسپاٹائف پلے لسٹس تک رسائی۔

+ لائٹ اور ڈارک موڈ۔

تمام خصوصیات اور مشمولات تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر یوگا کلاس کو سبسکرائب کر سکتے ہیں جس میں ایپ کے اندر خودکار تجدید شدہ سبسکرپشن ہو گی۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے چکر کے اختتام پر خود بخود تجدید ہوجائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے گوگل اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اسے اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت منظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگی خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ موجودہ چکر کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال نہ ہوجائے۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کی مفت آزمائش کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ آٹو تجدید کو غیر فعال کر کے منسوخی کی جاتی ہے۔

سروس کی شرائط: https://digitalstudio.theyogaclass.co/tos

رازداری کی پالیسی: https://digitalstudio.theyogaclass.co/privacy