Tes Lari 2.4 Km

2.4 کلومیٹر رننگ ٹیسٹ سے فٹنس لیول کا تعین کرنے کے لیے درخواست۔

2.4 کلومیٹر رننگ ٹیسٹ سے فٹنس لیول کا تعین کرنے کے لیے درخواست۔

2.4 کلومیٹر رننگ ٹیسٹ ایپلی کیشن کا استعمال کرتے ہوئے درج ذیل ٹیوٹوریل ہے۔

صارفین 2.4 کلومیٹر رن ٹیسٹ کے لیے براہ راست ایپلیکیشن مینو میں داخل ہوتے ہیں۔ یہاں 4 مینو ٹیب دستیاب ہیں ، یعنی ٹیوٹوریل ، ان پٹ 1 پرسن ، ان پٹ 10 لوگ اور ڈیٹا جو محفوظ ہو چکا ہے۔

وہ ڈیٹا جو ایپلی کیشن کے صارف کو بھرنا چاہیے۔

نام۔

عمر۔

صنف

رننگ ٹائم (ایک شخص 2.4 کلومیٹر دوڑنے کے بعد) منٹوں میں۔

ڈیٹا کو پُر کرنے کے بعد ، ایپلی کیشن صارف پروسیس رزلٹ کے بٹن پر کلک کرتا ہے۔

جو نتائج ظاہر ہوتے ہیں وہ vo2max کالم میں Vo2max ویلیو اور فزیکل فٹنس لیول ہیں۔

اگر آپ تمام ڈیٹا حذف کرنا چاہتے ہیں اور نیا حساب شروع کرنا چاہتے ہیں ، تو براہ کرم ڈیلیٹ ڈیٹا بٹن پر کلک کریں۔

اگر صارف vo2max عمل سے ڈیٹا کو محفوظ کرنا چاہتا ہے تو براہ کرم محفوظ کریں بٹن پر کلک کریں۔

اگر صارف پہلے ذخیرہ شدہ ڈیٹا دیکھنا چاہتا ہے تو براہ کرم ڈیٹا بٹن پر کلک کریں۔

ایپلیکیشن استعمال کرنے والے ڈیٹا کو .csv فارم میں ایکسپورٹ کرسکتے ہیں جسے ایکسل بٹن کے ذریعے اسپریڈشیٹ ایپلی کیشن کے ذریعے کھولا جاسکتا ہے۔

ایپلیکیشن کے صارفین شیئر بٹن کے ذریعے مختلف سوشل میڈیا کے ذریعے ڈیٹا شیئر کر سکتے ہیں۔